Od lewej: Olejek intensywnie odżywiający do bardzo suchej skóry głowy i włosów, Rene Furterer Karite, 116 zł; Spray dodający objętości włosom cienkim, Rene Furterer Volumea, 100 zł; Koncentrat odżywczo-regenerujący do skóry głowy, na bazie olejków eterycznych Rene Furterer Complexe 5, 12 ampułek x 5 ml - 169 zł; Kuracja przeciw wypadaniu włosów Novoxidyl: szampon (28 zł) i tonik (35 zł); Odżywka na bazie włókien lnu (spray bez spłukiwania, Klorane, ok. 44 zł; Balsam do włosów na bazie mleczka z papirusa, Klorane, ok. 34 zł; Szampon przeciw wypadaniu włosów z chininą i witaminami z grupy B, Klorane, ok. 35 zł.
1. Zadbaj o dietę
Dieta ma szczególny wpływ na kondycję włosów. Stan cebulek włosów można poprawić wybierając produkty bogate w kwasy omega 3 , które znajdują się w rybach morskich, olejach roślinnych (np. oleju lnianym - zobacz, jak zrobić z niego pastę dr Budwig ), orzechach włoskich.
2. Pielęgnuj cebulki włosów
Francuski stylista włosów, Rene Furterer zwykł mawiać, że "piękne włosy rosną na zdrowej skórze głowy tak, jak roślina na żyznej glebie", a więc kondycja włosów w znacznym stopniu zależy od prawidłowego odżywienia cebulki włosa. Kosmetyki, które zapewniają intensywną pielęgnację cebulkom, odżywiają je i pobudzają mikrokrążenie w skórze głowy, to np. ampułki Complexe 5 Rene Furterer.
3. Peeling skórę głowy
Codziennie oczyszczamy twarz, dbamy o demakijaż , peelingujemy ciało . Rzadko zwracamy uwagę, iż skórę głowy również może zanieczyszczać łój, pot, pozostałości kosmetyków. Dlatego raz na kilka dni można pomyśleć o peelingu skóry głowy, który pozwoli jej oddychać, pobudzi krążenie i będzie sprzyjać zdrowiu włosów. Stan skóry głowy zbadasz podczas badania trychologicznego w niektórych salonach fryzjerskich. Możesz także raz w tygodniu użyć peelingu do skóry głowy, znajdziesz go w ofercie np. Simone Trichology.
4. Spłukuj włosy chłodną wodą
Każde mycie włosów zakończ płukaniem w chłodniejszej wodzie. To doskonały sposób na zamknięcie łuski włosa, a więc na wygładzenie i blask. Ta rada przyda się również osobom z problemem przetłuszczających się włosów.
5. Na koniec dodaj płukankę
Płukanie w chłodniejszej wodzie można połączyć z dodaniem płukanki o kwaśnym pH, która także zamknie łuski włosów, usunie osady wapniowe, nada włosom piękny blask i lekkość. W sklepach i aptekach dostępne są kosmetyki tego typu, np. płukanka na bazie rumianku Klorane.
Pielęgnacja włosów, stylizacja, fryzury na fitness - sprawdź na fitness.sport.pl
6. Czesz ostrożnie
Przede wszystkim zwróć uwagę na szczotkowanie. Najlepiej rozczesywać włosy, gdy są już niemalże suche. Energiczne rozczesywanie mokrych włosów może spowodować rozciągnięcie struktury włosa i oddzielenie powłoki keratynowej od warstwy rdzenia.
7. Zrób kompres z maską
Kompresy możesz wykonać samodzielnie w domu, najlepiej 2 razy w tygodniu. Maskę bogatą w oleje roślinne, proteiny jedwabiu czy keratynę nałóż na ok. 20 min na umyte włosy. Pamiętaj, aby owinąć włosy folią aluminiową. Do takiego domowego spa dla włosów przydadzą się też olejki , np. olejek Karite Rene Furterer.
8. Nawilżaj, żeby uniknąć elektryzowania
Do codziennej pielęgnacji warto wybrać takie kosmetyki, które mają działanie wygładzające i nawilżające. Ich zadaniem będzie wzmocnić osłabione włókno, uchronić przed złamaniami włosa i rozdwajaniem, przywrócić blask, oraz umożliwić łatwe rozczesywanie (do wyboru masz linię Lissea Rene Furterer lub linię z papirusem Klorane).
9. Wzmacniaj włosy wypadające
Kondycja włosów zwykle odzwierciedla trudniejsze momenty w naszym życiu, ale objawia się po około 3 miesiącach od nich. Dlatego często wczesną wiosną zauważamy okresowe wypadanie włosów spowodowane sezonem zimowym, mniejszą ilością światła słonecznego, jesiennymi szarugami. Jeśli zauważasz zwiększone wypadanie włosów, zadbaj o dietę (punkt 1) oraz taką pielęgnację włosów, która pobudzi cebulki włosów (patrz punkt 2 i 3) i wzmocni strukturę włosa. Warto zaopatrzyć się w preparaty na bazie n aturalnych składników (np. linia witaminami z grupy B i chininą marki Klorane lub szampon Forticea Rene Furterer) lub opatentowanymi składnikami (np. kuracja szampon i tonik marki Novoxidyl).
10. Dodaj włosom objętości
Z pierwszymi cieplejszymi powiewami wiosny z ulgą uwalniamy włosy spod czapek. Teraz można w pełni cieszyć nowymi fryzurami. W tym sezonie modna jest objętość, dlatego polecamy kosmetyki z naturalnymi składnikami, które nie obciążają włosów (np. Rene Furterer Volumea lub linia Klorane z wyciągiem z lnu).