REKLAMA
  • Gazeta.pl
  • Weekend
  • Wiadomości
  • Sport
  • Plotek
  • Next
  • Kultura
  • Kobieta
  • Dziecko
  • TOK FM
  • Avanti24
  • Poczta
  • Radio
    • Zaloguj się
        • Aktualności
          • Sport
          • Piłka nożna
          • Tenis
          • Siatkówka
          • Koszykówka
          • Piłka ręczna
        • Najnowsze artykuły
          • Najnowsze wiadomości
          • Bieganie - Odchudzanie
          • Sałatki fit na wigilie
          • Jak zrobi hummus - Domowy hummus
          • Przysiady - Trening przysiadów
          • Jak schudnąć do ślubu - Odchudzanie przed weselem
          • Drgające powieki
          • Zapotrzebowanie kaloryczne
          • Trening bokserski
          • Co jeść na masę
          • Skręcenie kostki
          • Odsypianie - Sen
          • Jadłospis na tydzień - Ewa Chodakowska
          • Trening w III trymestrze ciąży
          • Trening w II trymestrze ciąży
          • Trening w domu z dzieckiem - Zestaw ćwiczeń
        • Trening
          • Trening kardio
          • Push Pull
          • 8 minut abs
          • Tętno spoczynkowe
          • Rozgrzewka - Co to jest rozgrzewka
          • Pompki rodzaje
          • Podciąganie na drążku - Ćwiczenia na drążku
          • Pompki na poręczach
          • Trening klatki piersiowej
          • Ćwiczenia z hantlami - Hantle
          • Trening funkcjonalny - ćwiczenia
          • Ćwiczenia na barki - trening
          • Triceps trening - ćwiczenia
          • Pompki - trening pompek
          • Ćwiczenia z piłką
          • Trening obwodowy - co to jest
        • Dieta sportowca
          • Dieta ABS - Dieta na płaski brzuch
          • Oczyszczanie organizmu
          • Liczenie kalorii - ilość kalorii
          • Detoks - odtruwanie organizmu
          • Zielone koktajle - Smoothies
          • Zdrowe przekąski
          • Karp w galarecie
          • Zielony koktajl
          • Zupa mocy
          • Ciasteczka do 100 kalorii
        • Ćwiczenia
          • Wewnętrzna strona ud - ćwiczenia
          • Ćwiczenia na ramiona
          • Ćwiczenia izometryczne
          • Ćwiczenia z gumami
          • Ćwiczenia na pośladki
          • Jak zrobić mostek
          • Trening na biceps - ćwiczenia
          • Joga - jak zacząć
          • Kręgosłup lędźwiowy ćwiczenia
          • Trening na jędrne pośladki
          • Jak zrobić szpagat - ćwiczenia
          • Jak zacząć biegać
          • Kalistenika
          • Hipertrofia mięśniowa
          • Spinning - Trening
          • Ćwiczenia na uda i pośladki
          • Ćwiczenia na szczupły brzuch
          • Skakanie na skakance - Skakanka
          • Trening obwodowy
          • Trening pleców
          • Trening Cardio
          • Ćwiczenia na ramiona
          • 6 Weidera - a6w - na brzuch
          • Płaski brzuch
          • Ćwiczenia na plecy
          • Pilates
        • Odżywianie
          • Jak dostawić cukier
          • Produkty ułatwiające odchudzanie
          • Ocet jabłkowy - Jak pić
          • Kasza jaglana na słodko
          • Kawa przed treningiem
          • Anna Lewandowska - Desery Fit
          • Dieta - Jak zacząć
          • Zdrowe przekąski
          • Przyprawy na trawienie
          • Zdrowe przekąski
          • Alkohol kalorie
          • Lekkie przekąski na wieczór
          • Ciasteczka Fit - 100 kalorii
          • Omlet białkowy
          • Koktajle warzywne
          • Peganizm - Dieta
          • The Dubrow Diet - Dieta
          • Suszone owoce
          • Woda z cytryną
          • Awokado - Przepisy
          • Jedzenie na wieczór - przekąski
          • Przyprawy
        • Porady
          • Jak schudnąć 7 kg
          • Jak schudnąć z nóg
          • Mięsień czworoboczny
          • Mięsień dwugłowy uda
          • Detoks - Odtruwanie ogranizmu
          • Przysiad bułgarski
          • Opuchlizna - Sposoby na opuchliznę
          • Jak schudnąć 10 kg
          • Jak schudnąć 2 kg
          • Jak schudnąć 5 kg
          • 100 pompek - Trening
          • Trening ze sztangą
          • Sauna po treningu
          • Squash - Co to jest?
          • Jak pozbyć się cellulitu - Ćwiczenia
          • Joga Kundalini
          • Zapotrzebowanie kaloryczne - Jak obliczać
          • Drążek do podciągania
          • Rower stacjonarny
          • Jak zacząć biegać?
          • Liczenie kalorii
          • Oczyszczanie organizmu - menu na cały dzień
          • Trening siłowy dla kobiet
          • Otyłość
          • Alkohol - kalorie
          • Wczasy odchudzające
        • Gwiazdy
          • Trening Gwiazd
          • Polskie Gwiazdy
          • Ewa Chodakowska
          • Anna Lewandowska
          • Jennifer Lopez
          • Emily Ratajkowski
          • Demi Lovato
          • Karolina Szostak
          • Maja Bohosiewicz
          • Anja Rubik
          • Sylwia Szostak
          • Julia Wieniawa
          • Małgorzata Rozenek Majdan
          • Marina Łuczenko-Szczęsna
          • Sara Boruc
          • Joanna Krupa
          • Olga Frycz
          • Anna Wędzikowska
          • Natalia Siwiec
          • Lefteris Kavoukis
          • Doda
          • Modelki
          • b
  • Szukaj
Myfitness
REKLAMA
  • Odżywianie
    • Zdrowa żywność
    • Przekąski
    • Śniadanie
    • Przed treningiem
    • Po treningu
    • Dietetyk radzi
    • Przepisy
    • Tabela kalorii
  • Jak schudnąć
    • Diety odchudzające
    • Suplementy
    • Metabolizm
  • Ćwiczenia na...
    • Brzuch
    • Pośladki
    • Ramiona
    • Klatkę
    • Nogi
    • Plany treningowe
    • Sprzęt
    • Trening kardio
  • Zajęcia fitness
    • Joga
    • Crossfit
    • Taniec
    • Bieganie
  • Piękne ciało
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Wellness
    • Strój na fitness
      • Adidas
    • Gadżety
  • Piękny umysł
    • Motywacja
    • Seks
    • Stres
  • News
    • Anna Lewandowska
    • Ewa Chodakowska
    • Instagram
    • Treningi gwiazd
  • Wideo/Galeria
    • Wideo
    • Galerie
REKLAMA
  • fitness
  • tagi
  • W STYLU GWIAZD fitness - myfitness.pl

w stylu gwiazd

  • Trening w stylu gwiazd: Rihanna

    Trening w stylu gwiazd: Rihanna

    • Monika Mozgała
    04-09-2015 12:00
  • Trening w stylu gwiazd: Amber Rose

    Trening w stylu gwiazd: Amber Rose

    • Monika Mozgała
    28-08-2015 13:45
  • Trening w stylu gwiazd: Candice Swanepoel

    Trening w stylu gwiazd: Candice Swanepoel

    • Monika Mozgała
    24-07-2015 12:20
REKLAMA
POPULARNE NAJNOWSZE
  • Ania Starmach pokazała najpopularniejszy deser ostatnich lat. Fani jej pomysłów go uwielbiają Ania Starmach pokazała najpopularniejszy deser ostatnich lat. Fani jej pomysłów go uwielbiają
  • Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej
  • Rachel Hollis odżywia się w sposób intuicyjny. "Nienawidzę diet, ponieważ w diecie chodzi o ograniczenia" Rachel Hollis odżywia się w sposób intuicyjny. "Nienawidzę diet, ponieważ w diecie chodzi o ograniczenia"
  • Trening dla seniora. Które ćwiczenia powinny wykonywać osoby starsze? Trening dla seniora. Które ćwiczenia powinny wykonywać osoby starsze?
  • Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe? Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe?
  • 16:25 Popularne dodatki do żywności - glutaminian, azotyn i benzoesan sodu. Musimy ich unikać?
  • 15:15 Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej
  • 14:58 Zagrożenia związane z dietą zero-carb, czyli co nas czeka po ekstremalnym ograniczeniu węglowodanów w diecie
  • 13:15 Rachel Hollis odżywia się w sposób intuicyjny. "Nienawidzę diet, ponieważ w diecie chodzi o ograniczenia"
  • 17:36 Wpływ nabiału na cerę. Czy spożywanie produktów mlecznych może powodować trądzik?

  • Trenerzy gwiazd

    • Jillian Michaels
    • Yumi Lee
    • Bobby Strom
    • Jeanette Jenkins
    • Andrea Orbeck

  • Diety

    • Dieta kopenhaska
    • Dieta 1000 kalorii
    • Dieta na cellulit
    • Dieta glikemiczna
    • Dieta paleo

  • Joga

    • Joga odchudza
    • Joga w pracy
    • Joga dla dzieci
    • Joga twarzy
    • Joga na kaca

  • Trening

    • Trening kardio
    • Trening siłowy
    • Trening interwałowy
    • Trening obwodowy
    • Plan minimum

  • Płaski brzuch

    • 5 łatwych ćwiczeń
    • Ćwiczenia w domu
    • Ćwiczenia z piłką
    • Błędy w treningu
    • Jak robić brzuszki?

  • Mity

    • Jemy do 18
    • Brak czasu na dietę
    • Warto jeść mało
    • Warto liczyć kalorie
    • Kawa tuczy

  • Zajecia fitness

    • Pole dance
    • Superbrzuch
    • Bodypump
    • Joga
    • Pilates

  • Ćwiczenia na...

    • Jędrne ramiona
    • Szczupłe nogi
    • Brazylijskie pośladki
    • Ćwiczenia na plecy

  • Regeneracja

    • Refleksologia
    • Detoks
    • Joga na kaca
    • Na stres
    • Sauna

  • Strój na fitness

    • Buty [TEST]
    • Biustonosze [TEST]
    • Wybierz biustonosz
    • W stylu gwiazd
    • Jak się ubrać

  • Przekąski

    • Do 100 kalorii
    • W pracy
    • Na imprezę
    • Na noc
    • Na wieczór

  • Kontakt

    • ul. Czerska 8/10
    • 00-732 Warszawa
    • tel. (22) 555 60 00
    • fax. (22) 555 60 01
    • myfitness@agora.pl
REKLAMA