Trening na brazylijskie pośladki

Monika Kubrak
05.09.2017 08:05
A A A
Jennifer Lopez, Michelle Lewin, Jen Selter, Kim Kardashian

Jennifer Lopez, Michelle Lewin, Jen Selter, Kim Kardashian (Jennifer Lopez, Michelle Lewin, Jen Selter, Kim Kardashian)

Kształtne i jędrne pośladki w stylu J.Lo czy Kim Kardashian to marzenie wielu kobiet. Jak ćwiczyć, aby osiągnąć tzw. brazylijskie pośladki?
Zobacz zdjęcia (6)
Komentarze (10)
Zaloguj się
  • iwonciaful

    Oceniono 1 raz 1

    Kim nie powinniśmy brać pod uwagę bo jak większość z nas wie to nie jest pupa wyrabiona na siłowni tylko ingerencja chirurga więc przestańcie pisać takie bzdury ja ćwiczę od 8 miesięcy duża wagę przywiązuje do ćwiczeń na pośladki i nie mam takiej nawet bym nie chciała moja jest idealna

  • aqwa5

    Oceniono 3 razy 1

    Ćwiczenia pośladków krok po kroku? Raczej mlask po mlasku ;)

  • waldemar591

    Oceniono 25 razy 1

    No to do roboty, dziewczyny!
    Zawsze twierdziłem że tyłek ma być taki coby ze dwa kufle piwa można było postawić :)

  • zazi88

    0

    dokladnie Kim i jej pupa to wynik zabiegów chirurga. Ja robię ćwiczenia na brazylijskie pośladki do tego suplement Bigup i jest mega różnica niż pół roku temu, w końcu bez kompleksów wyjdę na plażę w tym roku :)

  • klaudia misia

    0

    ja robie całkiem inne cwiczenia. mam posladki narazie wyrobione w polowie tego co bym chciala, te cwiczenia ktore tu sa pokazane wyrobia głownie uda lydki i brzuch. najwieksza moja rada przysiady POPRAWNE i bieganie lub jazda na rowerze i pol sukcesu za wami dziewczyny :)

  • baga105

    0

    Powiedzcie to Adamskiej, wiecie, o co kaman - d... jak skała.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX