Zdrowe przekąski na noc [5 PROPOZYCJI]

MD
25.09.2013 07:48
A A A
hummus z pitą

hummus z pitą (shutterstock)

Przekąski na noc wybieraj z głową! Żeby nie odłożyły się w postaci zbędnych kilogramów, zrezygnuj z cukrów prostych i wybierz białko i węglowodany. Zazwyczaj dopada cię ochota na coś słodkiego? Mamy też taką propozycję!
Zobacz zdjęcia (6)
Komentarze (19)
Zaloguj się
  • kretynofil

    Oceniono 82 razy 32

    Oto właśnie kwintesencja stron, blogów i portali "fitness": co wpie*dalać wieczorem, żeby bardziej w dupę poszło, żeby mieć po co wracać na stronę/bloga/portal i ku uciesze reklamodawców dalej czytać o genetycznym podłożu otyłości, zaburzeniach metabolizmu i cud-dietach lub cud-pigułkach.

    Jak ktoś jest głodny wieczorem, to znaczy, że zapomniał zjeść podwieczorek i za karę powinien iść głodny do łóżka...

  • golden_rain

    Oceniono 32 razy 12

    Co za bezsens-co by nie zezrec tuz przed pojsciem spac to i tak pojdzie w boki, a jak sie sprobuje troche, to zaostrzasz apetyt i sie chce wiecej i wiecej... Trzeba normalnie zjesc kolacje najpozniej 3h przed polozeniem sie spac, w ciagu dnia sniadanie, slodycze, owoce, zupa i obiad, zwyczajnie wszystko, to sie nie zazerasz tylko slodyczami na noc... Im mniej jesz tym organizm wiecej sie broni i odklada zapasy. A potem ludzie nie wierza, ze ktos normalnie je i jest szczuply i mowia: ja nic nie jem i tyje. Wlasnie dlatego tyjesz, ze nie jesz a jak wrzucisz bule to organizm od razu ja wrzuca w boki na ciezkie czasy jak znowu zaczniesz swirowac. Proste!

  • theorema

    Oceniono 33 razy 11

    ej, co sie tak rzucacie:) to nieprawda, że wieczorne jedzenie powoduje tycie. Mój tata jak nie zje porządnie wieczorem, to nie zaśnie, a nawet jeśli, to o 4 rano wstanie i wyruszy do kuchni i będzie sobie kaszę gotował, albo jajka smażył:) i potem dopiero uśnie jak dziecko. A całe życie jest bardzo szczupły. Ja mam podobnie - gdybym miała jeść tak jak polecają, najpóźniej dwie godziny przed snem, to po trzech godzinach snu zbudzi mnie ciężki głód, ssanie w żołądku i nie ma rady, muszę wtedy wstać, najeść się i od razu usypiam. Przecież jedzenie samo w sobie jest usypiające, wystarczy zjeść cokolwiek, żeby się chciało spać. Więc czemu nie potraktować tego jako naturalnego usypiacza, zamiast tabletek, ziółek i innych wspomagaczy.

  • Madzia Laniska

    Oceniono 1 raz 1

    na noc dokładnie to samo co podczas dnia. Nie ma co trawić żołądka, przecie organizm żyje także w nocy. Kabanos jak najbardziej :)

  • Michał Morawski

    0

    Ja muszę jeść całą tabliczkę gorzkiej czekolady ponieważ cierpię na dość duże nadciśnienie tętnicze

  • Michał Morawski

    0

    Ja muszę jeść całe tabliczki gorzkiej czekolady, ponieważ cierpię na dość duże nadciśnienie tętnicze

  • karooolinaaa

    0

    Jogurt, serek to rozumiem, ale klopsiki??? Klopsiki, które maja udawać pizzę?? o.O
    nieudane i naciągane teksty robione na siłę po to, żeby zdobyły popularność w internecie i ludzie je linkowali :/ nie lepiej napisać coś z sensem?

  • Kacper Mielecki

    0

    a tak naprawde to jak dla mnie, to wszystko oprócz czekolady i pszenicy. Kabanos jak najbardziej, jak już wcześniej pisałem.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Najczęściej czytane