Środa z WhatAnnaWears: "Aktywność fizyczna oblewa nas wiadrem wyczekiwanych endorfin"
Odwiedź blog Ani: What Anna Wears, obserwuj @whatannawears na Instagramie i na Facebooku.
anna skura fot Agata Herbut
Nazywam się Anna Skura, jestem blogerką, biegaczką i podróżniczką. W szeroko pojętym znaczeniu każdego słowa. Sport i aktywność fizyczna zawsze były obecne w moim życiu. Po mimo tego, że nigdy nie trenowałam nic wyczynowo, ba, nie byłam nawet systematycznym amatorem, dziś biegam w maratonach i ultramaratonach na całym świecie. Marzę o koronie maratonów ziemi.
Anna Skura What Anna Wears
Anna Skura fot. Adrian Krawczyk
Anna Skura fot. Adrian Krawczyk
Anna Skura What Anna Wears
Aktywność fizyczna, niezależnie od tego, o jakiej dyscyplinie mówimy, zawsze przynosi nie tylko ogromną satysfakcję, ale nierzadko oblewa nas wiadrem wyczekiwanych endorfin.
Anna Skura fot Marek Urbanowski
Anna Skura fot Marek Urbanowski
Anna Skura fot Marek Urbanowski
Każdy z nas często swoją przygodę ze sportem zaczyna od chęci zrzucenia zbędnych kilogramów czy wyrzeźbienia sylwetki. U mnie nie było inaczej. Ale nim spostrzegłam, bieganie dało mi dużo więcej niż oczekiwałam i zamieniło się w mój styl życia i moją pasję.
Anna Skura What Anna Wears
Anna Skura What Anna Wears
Anna Skura What Anna Wears
Anna Skura What Anna Wears
Bieganie, co najważniejsze, zaczęło uczyć cech jakże przydatnych na innych płaszczyznach życia. Dyscypliny, wytrwałości i samozaparcia w dążeniu do celu. Co najważniejsze, zrobiłam to tak naprawdę bez pomocy innych, nie mając ani trenera ani planu treningowego. Pokazałam sobie, że nie trzeba być zawodowym biegaczem, aby przebiec maraton czy supersprawną trenerką, żeby robić prawie akrobatyczne figury podczas pole dance.
Anna Skura What Anna Wears
Anna Skura What Anna Wears
Swoje ciało potrafię wygiąć tak, że czasem sam widok boli. Moim marzeniem jest szpagat, do którego ciągle jeszcze mi bardzo daleko. Ot takie niespełnione marzenie z dzieciństwa.
Anna Skura fot. Agnieszka Lewczuk
Anna Skura fot. Justyna Gieleta>
Anna Skura fot. Justyna Gieleta
Anna Skura fot. Justyna Gieleta
anna skura
Biegam, ćwiczę pole dance i jogę, ostatnio również trochę surfuje. Jest mi niezwykle miło zostać ekspertką fitness.sport.pl i podzielić się z Wami moim skromnym doświadczeniem i wiedzą. Widzimy się tutaj co tydzień w środy i wspólnie walczymy o swoje sportowe marzenia.
-
Co zamiast treningu HIIT? Poznaj wskazówki, jak schudnąć bez intensywnych ćwiczeń
-
Jak schudnąć z ud bez rozrostu mięśni? Domowe ćwiczenia na smukłe nogi
-
Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
-
Trening z Olą Żelazo: Płaski brzuch na wiosnę. Dziewięć ćwiczeń wartych naszej uwagi
-
Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
- Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
- Rozgrzewka nóg przed biegiem jest niezwykle ważna. Eksperci szczególnie polecają jedno dynamiczne ćwiczenie
- Trening PHA zastąpi HIIT? Poznaj podstawową różnicę między ćwiczeniami. To sprawi, że spalisz więcej kalorii
- Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
- Słodkie popołudnie - te przekąski smakowicie urozmaicą codzienny jadłospis