Pierwszą rzeczą w którą musisz się zaopatrzyć przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej, są buty. Nie powinnaś na nich oszczędzać, ponieważ źle dobrane mogą skutkować kontuzją kolan, a nawet kręgosłupa. Wybierz te lekkie i stworzone z oddychających materiałów. Zwróć też uwagę na dobrą amortyzację, te z wbudowaną poduszką zniwelują wstrząsy i zmniejszają tym samym ryzyko urazów. Takie funkcje w pełni spełniają buty, które wybrała Ewa Chodakowska. Znalazłyśmy podobne w promocji.
Również podeszwa buta powinna być dostosowana do powierzchni na której wykonujemy swój trening. Kolejnym aspektem jest odpowiednia stabilność podczas ćwiczeń, tym przypadku najlepiej sprawdzi się obuwie sznurowane, utrzyma ono piętę w stabilnej pozycji.
Wygląd obuwia dla kobiet często jest pierwszorzędną sprawą. Nie pomaga on oczywiście podczas treningu, ale zdecydowanie poprawia samopoczucie i dodaje motywacji. Szeroka oferta i dbałość producentów o detale sprawia, że coraz częściej zakładamy buty sportowe nawet poza salą treningową.
Więcej przecenionych modeli znajdziesz tutaj:
