Taniec na rurze został oficjalnie uznany dyscypliną sportową. Sprawność trenujących dziewczyn przyprawia o zawrót głowy

Ma zaledwie 21 lat i ponad 360 tys. fanów na Instagramie. Kasia Bielecka swoją przygodę z tańcem na rurze zaczęła w 2015 roku. To właśnie wtedy, w wieku 19 lat została instruktorką tej dyscypliny. Pole dance jest jej ogromną pasją, którą dzieli się ze swoimi obserwatorami na Instagramie.

Pole dance to sport, który łączy w sobie elementy tańca, akrobatyki i fitnessu. Idealnie wzmacnia mięśnie, rzeźbi sylwetkę oraz poprawia kondycję. Kasia jest na to żywym dowodem. Jej ciało jest godne pozazdroszczenia. Silne i umięśnione ale jednocześnie bardzo zgrabne i kobiece.

Pole dance wzmacnia szczególnie górne partie, czyli brzuch, plecy oraz obręcz barkową i całe ramiona. Nogi angażowane są nieco mniej mniej, gdyż głównie pracuje się nad ich rozciągnięciem.

Na zdjęciach, które Kasia udostępnia na swoim Instagramie widać, jak silne oraz gibkie ma ciało. Dzięki treningom pole dance sylwetka się poprawia i jest bardziej wyrzeźbiona. Jak sama nazwa wskazuje, są tam również elementy tańca, podczas których pracuje się nad gracją oraz kobiecością. 

Z całą pewnością nie jest to sport dla osób, które mają problemy ze stawami lub z kręgosłupem. Nie jest to również dyscyplina dla osób otyłych, gdyż zbyt duża nadwaga powoduje przeciążenia stawów, które w konsekwencji mogą przynieść więcej złego niż dobrego.

Na swoim Instagramie, Kasia, regularnie dzieli się zdjęciami, na których pokazuje, co potrafi zrobić ze swoim ciałem. Zachęca tym samym oraz niesamowicie motywuje inne dziewczyny do tego, by spróbowały swoich sił w treningu pole dance. 

A Wy chcielibyście zobaczyć tą dyscyplinę na Igrzyskach Olimpijskich?