Ewa Chodakowska wypuszcza nową płytę DVD - REWOLUCJA!

Jak pisze na Facebooku sama Ewa, płyta "Rewolucja" jest odpowiedzią na wszystkie zapytania jej fanów. Znajdziemy tam 5 treningów 10-minutowych, m.in. na smukłe nogi, oponkę na brzuchu, czy cellulit. Zobaczcie, cały wpis trenerki.

.. .

Ewa Chodakowska napisała:

"TEN POGRAM JEST DLA KAŻDEGO !!

Ba i dla Kobiet i dla Mężczyzn.

TEN PROGRAM TO ODPOWIEDŹ NA WSZYSTKIE ZAPYTANIA!

Rozmawiam z Wami od pięciu lat, od pięciu lat nagrywam programy treningowe. .. Tym razem chodziło za mną coś, czego jeszcze nigdy nie znalazłam na rynku... Coś, co spełni wiele oczekiwań za jednym razem...

Wiem ze CZAS jest dla Was szalenie istotny, dlatego poprzednie programy zostały podzielone na odrębne segmenty...

SUKCES - to program 3 x 15 minut

BIKINI - to program 2 x 20 minut ..

NATOMIAST REWOLUCJA to program złożony z aż PIĘCIU PROGRAMÓW 10 - minutowych ..

Każdy z nich jest inny, każdy z nich zawiera inne ćwiczenia ... W sumie aż 75 ćwiczeń w zupełnie nowych kombinacjach!

Zastanawiasz się ile można wypracować w przeciągu 10 minut ??

Cóż! Można wprowadzić organizm w SZOK! Będziesz spalać nie tylko w trakcie programu, ale jeszcze długo PO !!

Od pięciu lat czytam :

- Ewka ! A co na smukłe nogi ?

- a co na brzuch ?

- a co z tą oponka

- mam cellulit !! Jak się go pozbyć ??

- a te "pelikany" ??

- mój mąż chciałby ćwiczyć ze mną ...co mu polecasz ?

- nie mam czasu na trening ..

WZIĘŁAM SOBIE WSZYSTKO DO SERCA !! Zwłaszcza wymówkę "nie mam czasu"

Przed Tobą 5 programów treningowych które celują w PROBLEMATYCZNĄ STREFĘ !!!

CEL :

- PROGRAM 1 - SMUKŁE NOGI - 10 min

- PROGRAM 2 - PŁASKI BRZUCH - 10 min

- PROGRAM 3 - ZERO CELLULITU - 10 min

- PROGRAM 4 - KONIEC Z OPONKĄ (tutaj partneruje mi Patryk Puczyłowski - Be Active Team .. Zaproś swojego partnera do treningu) - 10 minut

- PROGRAM 5 - SILNE RAMIONA, KLATKA PIERSIOWA, GRZBIET - podobnie i tutaj partneruje mi Patryk :) - 10 min

Nie chce się chwalić , ale ten program ROZWALA SYSTEM !!!

Możesz wykonać 10, 20, 30, 40 lub 50 minut .. Będę chylić czoła !!

Jeśli wydaje Ci się ze 10 min to mało, będziesz mi musiała to udowodnić na tym przykładzie. Oczywiście wszystko jest pokazane w dwóch wersjach.

Dla początkujących i zaawansowanych !!

CZAS NA REWOLUCJE!

PS. Pamiętaj, ze bez zdrowej diety ani rusz !!"

I jak, skusicie się? :)

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ  TUTAJ .