Zostań syreną! Nowe zajęcia fitnessowe. W USA to prawdziwy HIT!

Ten trening pozwala spalić mnóstwo kalorii i angażuje wiele partii mięśni. To prawdziwy wycisk! O co dokładnie chodzi?

Hotel Del Coronado w San Diego stworzył nowy, nietypowy 45-minutowy program fitness. Nie byłoby w nim nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że... pozwala zamienić się w syrenkę. Uczestniczki zajęć zakładają na siebie specjalne syrenie ogony. Wykonane są one z materiału, z którego szyje się kostiumy kąpielowe.

Okazuje się, że takie zajęcia są bardzo skuteczne! Angażują wiele grup mięśni nóg, brzucha oraz ramion i nie polegają jednie na pływaniu w basenie, ale także na ćwiczeniach z piłką czy rurkami wykonanymi z miękkiej pianki.

.. .

Syreni ogon sprawia, że nasze ciało jest zmuszone do poruszania się w inny sposób, niż podczas zwykłego pływania. Jak twierdzi instruktorka fitness - Veronica Rohan, trening daje bardzo fajne efekty i pozwala spalić mnóstwo kalorii.

Jedne zajęcia w Hotelu Del Cornado kosztują 20 dolarów, ale stają się coraz bardziej popularne i robią furorę! :)

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ  TUTAJ .