Ważył blisko 180 kg, a hamburgery i chipsy były dla niego codziennością. Postanowił to zmienić i dopiął swego!

Chipsy, hamburgery, śmieciowe jedzenie - tak wyglądała codzienna dieta Richarda Chance'a. Kiedy jego waga zaczęła zbliżać się do 180 kg postanowił, że musi coś z tym zrobić! Wziął sprawy w swoje ręce i... dzisiaj ciężko go poznać!

.. .

Richard Chance ważył już blisko 180 kilogramów - wszystko przez złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej. Codziennie pochłaniał ogromne porcje niezdrowego jedzenia, do czasu, aż zauważył, że pogarsza się jego zdrowie i samopoczucie.

Postanowił to zmienić! Zaczął unikać fast foodów i codziennie maszerować, a z czasem biegać truchtem. Tłuste śmieciowe jedzenie zamienił na domowe posiłki, bogate w warzywa i owoce.

.. .

Dzisiaj mężczyzna jest nie do poznania! Udało mu się zrzucić 83 kilogramy i zyskać nowe życie. Znacznej poprawie uległo jego zdrowie i zyskał utraconą pewność siebie!

Jak sam przyznaje - nie było łatwo, ale z całą pewnością było warto! Obecnie nie wyobraża sobie powrotu do starych nawyków, bo nigdy wcześniej nie czuł się lepiej we własnym ciele!

.. .

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ .