Kendall Jenner chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Młodszej siostrze Kim Kardashian w zawrotnym tempie udało się zawojować świat mody. Pomocna w zdobyciu tak silnej pozycji w branży z pewnością okazała się jej niezwykła uroda i idealna sylwetka. Czy utrzymanie ciała bogini kosztuje ją wiele wyrzeczeń?
Dla modelki istotne jest odpowiednie odżywianie. Na co dzień stosuje dietę paleo. Skupia się na jakości spożywanych produktów i stawia na chude białko. W menu Kendall króluje więc nietłuste mięso i nabiał. Modelka w ciągu dnia je dużo owoców i warzyw. Najbardziej lubi podjadać jabłka i truskawki. Niestety, wśród jej ulubionych przekąsek znajdują się też chipsy, jednak stara się ich unikać.
Kendall udało się też wyeliminować z diety fast foody.
Sekret urody modelki to zielona herbata. Kendall wypija ok. 10 filiżanek dziennie.
Kendall uważa, że stosowanie diet odchudzających nie ma sensu. Sama zdecydowała się na sposób odżywiania zwany dietą człowieka pierwotnego .
Idealna sylwetka to nie tylko zasługa diety. Kendall stawia też na wysiłek fizyczny.
Na co dzień zabiegana modelka przyznaje, że najczęściej znajduje czas na trening cardio. Kendall uwielbia biegać. To idealny sposób na zachowanie dobrej kondycji i spalenie zbędnych kalorii.
Kendall zwykle uprawia jogging od 6 rano.
Modelka uważa, że sen najlepiej wpływa na urodę, dlatego stara się spać 8 godzin dziennie.
Modelka ma ponad 40 milionów followersów na swoim Instagramie!
Kendall w tym roku wzięła udział w pokazie Victoria's Secret.
Zdjęcia Kendall to spora dawka motywacji.
Która z Was idzie biegać?
Więcej historii znajdziesz TU .
