Do przygotowania placuszków potrzebujemy:
- jajka
- banan
- kakao
Koniec. Zaskoczona?
Przekonaj się sama!
Banan - źródło wielu cennych mikroelementów i witamin. Zalecany jest osobom uprawiającym sport ze względu na dużą dawkę potasu, który pozytywnie wpływa na pracę układu mięśniowego.
Kakao - nieocenione źródło magnezu, jest też bogatym źródłem flawonoidów, które chronią nasz organizm przed stresem oksydacyjnym i zapewniają młody wygląd.
Jajka - źródło pełnowartościowego białka. Mogą z czystym sumieniem spożywać je osoby odchudzające się. Pamiętajmy, by sięgać po jajka klasy A.
To tyle, co do prozdrowotnych właściwości użytych składników, a teraz czas na przepis....
Smacznego!
Przeczytaj podobne historie TUTAJ
