Chris Hemsworth, Tom Hardy, Hugh Jackman. Zobacz 10 największych metamorfoz gwiazd do roli w filmie
HChris Hemsworth shows off his ripped body as he chills by his hotel pool Chris Hemsworth BLUE WASP/GREY WASP/SPLASH NEWS
Chris Hemsworth BLUE WASP/GREY WASP/SPLASH NEWS
Chris, żeby zbudować swoją muskulaturę jadł dużo protein. W jego codziennym menu królował kurczak. Aktor przez ponad 6 miesięcy spędzał 6 dni w tygodniu na siłowni.
fitness Hugh Jackman www.flickr.com
Hugh Jackman www.flickr.com
Aktor jadł 4000- 4500 kcal dziennie. Jego dieta opierała się na kurczaku i rybie. Okazjonalnie jadł brązowy ryż i gotowane na parze warzywa. Sześć razy dziennie jadł proteiny. Dodatkowo po siłowni pił proteinowe koktajle.
Tom Hardy imgur.com
Aktor przytył ponad 10 kg w mięśniach. Głównym posiłkiem był kurczak z brokułami. Codziennie ćwiczył na siłowni. Dla roli w filmie odstawił także swoje ukochane słodycze.
Przeczytaj podobne historie TUTAJ
-
Lex Kaczyński w Dzienniku Ustaw. Kontrowersyjna ustawa po cichu podpisana przez prezydenta
-
Polska jest zadłużona na ponad 1 500 000 000 000 złotych. MF podało szokujące dane
-
"Wróg wyczerpał całe swoje rezerwy". Za cenę wielu żyć Ukraińcy mogą utrzymać nawet Bachmut
-
Masło tanieje, mleko drożeje, chleb może stanieć. Śniadanie wielkanocne droższe nawet o 33 proc.
-
Ile zarobił Adam Glapiński w 2022 roku? NBP publikuje oficjalne dane
- Tak długich kolejek nie było od dawna. Polacy wnioskują o paszporty na potęgę, a urzędy ustalają "soboty paszportowe"
- Poznań. Oczekiwania vs. rzeczywistość w sprawie obrony Jana Pawła II. Marsz Papieski został odwołany
- Katarzyna Butowtt: Nigdy nie jest za późno. Moja teściowa w wieku 99 lat zapisała się na tai-chi
- Powyrywane drzewa, domy bez prądu i lokalne podtopienia. Cyklon Markus uderzył w Wielką Brytanię
- "GW": Gangster bawił się na weselu córki Szymczyka. Przy zatrzymaniu prosił go o interwencję