Fitnessowy chleb. Samo zdrowie! [PRZEPIS]

Poznajcie nasz przepis na zdrowy, fitnessowy chleb! Jest pyszny, a do tego bogaty w niezbędne składniki odżywcze. Pamiętajcie, że przepis możecie modyfikować, dodając ulubione dodatki, na przykład orzechy laskowe, pestki słonecznika czy dyni.
.

.

 

.

 

Składniki:

150 ml wody

150 ml mleka

1 łyżka miodu

1 łyżka masła bez soli

1/2 szklanki sezamu

1/2 szklanki siemienia lnianego

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 szklanki otrębów żytnich

1 szklanka mąki żytniej razowej

1 szklanka mąki kukurydzianej

opakowanie drożdży suszonych (7 g)

 

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wymieszać i umieścić w formie do pieczenia. Piec około 40 minut w temperaturze 200 stopni. Smacznego! :)

 

 

POPULARNE
NAJNOWSZE

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Pytanie 1 z 12 Twoja koleżanka ma do ciebie pierwsze pytanie. - Jeśli chcę ograniczyć w diecie gluten, czego powinnam unikać?