Naturalny napój energetyczny, czyli tzw chia fresca idealnie sprawdzi się podczas intensywnego dnia zamiast kolejnej kawy. Jak się okazuje, nasiona szałwii hiszpańskiej w duecie z cytryną i innymi owocami pobudzą Twój organizm i odpowiednio nawodnią. To najprostsza forma naturalnego dopalacza dla ciała. W dodatku wystarczy Ci zaledwie kilka składników, a przygotowanie samego napoju zajmie Ci kilka minut.
napoje gazeta.tv
Składniki:
1 butelka
250 ml wody
dwie łyżeczki nasion chia
ćwiartka cytryny
ćwiartka limonki
2 butelka
250 ml
dwie łyżki nasion chia
ćwiartka limonki
dwie ćwiartki truskawki
Przygotowanie:
Do butelki nalej wodę. Następnie, w zależności jaką chcesz kombinację napoju energetycznego, wrzuć owoce. Na samym końcu wsyp dwie łyżki nasion i odstaw na 15 minut do lodówki. Napój pobudzi twój organizm, doda energii i odpowiednio nawodni.
