7 kg w 5 tygodni? Oto dieta, której m.in. Natalie Portman zawdzięcza idealną figurę
Jesienne smoothie pinterest.com
Wszystkie składniki zblendować na aksamitną masę. Koktajl ma właściwości rozgrzewające oraz pomaga ustrzec się przed chorobami.
Jesienne smoothie pinterest.com
Jabłko z wanilią, miodem, przyprawami oraz podgrzanym mlekiem zmiksować na gładką masę. Wypić ciepły.
Zdrowe produkty, które utrudniają odchudzanie
Jesienne smoothie pinterest.com
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na aksamitne smoothie. Banany są bogate w witaminę C oraz witaminy z grupy B, a płatki owsiane dzięki zawartości błonnika pokarmowego zagwarantują uczucie sytości na długi czas.
Jesienne smoothie pinterest.com
Wszystkie składniki przełóż do blendera i miksuj do momentu uzyskania gładkiej masy. Całość podgrzej i wypij póki smoothie jest ciepłe.
Jesienne smoothie pinterest.com
Wszystkie składniki zblendować na aksamitną masę.
Moon milk to hit na Instagramie. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety?