Masala czaj, czyli indyjska herbata z przyprawami
Istnieje wiele przepisów na przygotowanie tego napoju. Dzielimy się naszym ulubionym! Do niewielkiego garnka wlej 150 ml wody i 300 ml mleka. Dodaj łyżkę miodu i po szczypcie przypraw: cynamon, pieprz, gałka muszkatołowa, kardamon, kilka goździków, kawałek imbiru. Zagotuj. Odstaw na kilka minut, przecedź przez sitko, pij od razu.
Masala czaj to indyjska herbata z mlekiem i przyprawami Pinterest
Napój imbirowy z miodem i cytryną
W małym garnuszku zagotuj litr wody, dodaj starty na tarce korzeń imbiru (kawałek ok 4 cm) i laskę cynamonu. Po 5-7 minutach dodaj sok wyciśnięty z 1/2 cytryny, gotuj jeszcze chwilę i odstaw. Kiedy napój ostygnie do temperatury, która pozwoli go pić, dodaj 3 łyżki miodu. Wymieszaj i pij ciepły.
Pij te napoje przed snem, a znacznie szybciej spalisz tłuszcz!
Napój imbirowy doskonale rozgrzewa i ma sporo witaminy C Pinterest
Złote mleko, czyli mleko z kurkumą
W garnuszku podgrzej szklankę mleka (jeśli nie pijesz krowiego, możesz je zastąpić migdałowym), dodaj łyżkę kurkumy, łyżkę miodu, gwiazdkę anyżu i odrobinę startego na drobnej tarce korzenia imbiru. Wymieszaj, pij mleko możliwie ciepłe.
12 sygnałów, że pijesz za mało wody. Sprawdź, czy twój organizm ich nie wysyła
Mleko z kurkumą szybko rozgrzewa i pomaga pokonać infekcje Pinterest
Naturalny sok malinowy z cytryną
Jeśli nie uda ci się podkraść od babci tradycyjnego syropu z malin, możesz go kupić w sklepie z ekologiczna żywnością lub aptece. Do szklanki wlej wrzątek, dodaj 2 łyżki syropu z malin. jeśli jest wyjątkowo słodki, możesz do napoju dodać odrobinę soku z cytryny, jeśli będzie kwaśny - dodaj miodu (ale dopiero, jak nieco wystygnie, żeby miód nie stracił swoich właściwości.
Kolorowe lemoniady odchudzające na bazie naturalnych składników! 5 przepisów na orzeźwiające napoje
Syrop z malin reguluje pracę układu pokarmowego Pinterest
Herbata żurawinowa z imbirem i cytryną
Do małego garnuszka wsyp 300 g żurawiny (najlepiej świeżej, ale możesz ją też zastąpić suszoną), wlej 2 litry wody. Gotuj na małym ogniu ok 30 minut. Mniej więcej w połowie gotowania wrzuć laskę cynamonu, a pod koniec - sok wyciśnięty z cytryny. Jeśli napój będzie dla ciebie zbyt kwaśny, ostudź go miodem.
Poczuj się lekko! Te napoje skutecznie przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej [5 PRZEPISÓW]
Żurawina pomaga oczyszczać organizm z toksyn Pinterest
