Olej z czarnuszki do walki z procesami starzenia

Redakcja
01.06.2017 14:02
czarnuszka

czarnuszka (google.pl/imagres)

Czarnuszka jest rośliną znaną już od czasów starożytnych. Sporządzano z niej dobroczynny dla zdrowia olej. Czym ona jest i jakie właściwości ma olej produkowany z czarnuszki?
Właściwości i skład czarnuszki siewnej
Olej z czarnuszki produkowany jest z nasion czarnuszki siewnej, czyli rośliny uprawianej przede wszystkim na południu Europy. Czarnuszka nazywana jest czarnym kminem, a jej nasiona są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe i substancje wspomagające pracę dróg żółciowych. W składzie oleju z czarnuszki znajdziemy dużą ilość antyoksydantów, w tym witaminę A i E, które są silnymi przeciwutleniaczami, walczącymi z wolnymi rodnikami. Dlatego czarnuszka walczy z zewnętrznymi oznakami starzenia się naszego ciała. Ma działanie nawilżające i ujędrniające.

Olej z czarnuszki - na co pomaga?

Regularne spożywanie oleju z czarnuszki wspiera pracę naszego układu trawiennego. Dodawany do potraw ma działanie żółciopędne, rozkurczające, regulujące cykl menstruacyjny i odrobaczające. Ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego, pozwala na utrzymanie prawidłowej wagi, jest źródłem witalności i umożliwia zadbanie o dobrą kondycję naszej skóry.
Działa ochronnie na wątrobę i drogi żółciowe, chroniąc naszą wątrobę. Usuwa z organizmu toksyny i niekorzystne dla niego produkty przemiany materii. Przyspiesza metabolizm tłuszczów, co sprzyja odchudzaniu. Pobudza organizm do wydzielania żółci.
Kuracja z olejem czarnuszki to naturalna odpowiedź na wszelkiego typu alergie. Działa bakteriobójczo, reguluje pracę oskrzeli, wzmacnia odporność, a także ma ogólnie pozytywny wpływ na zdrowie człowieka.

Olej z czarnuszki - jak stosować?

Znając prozdrowotne, lecznicze właściwości oleju z czarnuszki, warto dowiedzieć się teraz, jak go spożywać. Olej można dodawać na zimno do sałatek, albo do potraw na ciepło. Innym sposobem jej spożywania jest dodawanie jej ziaren do potraw jako zamiennik pieprzu, podkreślający smak.
Także zewnętrzne używanie oleju z czarnuszki może przynieść pozytywne efekty, między innymi przy leczeniu wszelkiego rodzaju problemów skórnych. Stosowany na blizny pozwala na zmniejszenie ich widoczności. Regularne masowanie skóry olejkiem z czarnuszki wpłynie na jej odnowę, ujędrnienie i optymalne nawilżenie. Ma działanie przeciwzmarszczkowe - spłyca zmarszczki i zmniejsza widoczność bruzd, głównie na twarzy. Olej z czarnuszki może więc stać się domowym sposobem na zlikwidowanie oznak starzenia się skóry.
Kolejnym sposobem wykorzystania oleju z czarnuszki jest pielęgnacja włosów. Wzmacnia je i ogranicza ich wypadanie, a efekty działania jego składników są widoczne już po pierwszym użyciu. Włosy robią się błyszczące, mocne i piękniejsze.

Jak pić olej z czarnuszki?

Można zażywać olej z czarnuszki w kapsułkach - wygodnie i szybko, ale znacznie lepiej będzie działał, jeśli użyjemy go w jego czystej postaci. Dodawajmy go do potraw, sałatek i surówek. Nada im pikantności, a przy tym pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie, dzięki swoim unikalnym właściwościom.

Lody bananowe to idealna przekąska - są smaczne i zdrowe

Zobacz także
  • kortyzol Kortyzol - jak oswoić hormon stresu?
  • olej rycynowy Olej rycynowy jako dar natury dla człowieka
  • tymianek Tymianek - nie tylko przyprawa w naszej codziennej kuchni
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

STRÓJ NA FITNESS
Najczęściej czytane