Cytryniec chiński. Poprawia koncentrację i redukuje stres

Cytryniec chiński zaliczany jest do roślin leczniczych, stosowanych głównie w Azji, jednak coraz częściej możemy o nim usłyszeć także u nas. Podnosi odporność organizmu, pozwala uporać się ze stresem, a do tego pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Zobacz, co jeszcze potrafią te niepozorne owoce.

Cytryniec chiński – właściwości

Najczęściej wykorzystuje się ekstrakt pozyskiwany z owoców cytryńca chińskiego. W chińskiej medycynie uważany jest wręcz za lek, który pomaga przy wielu dolegliwościach. W Azji tej roślinie przypisuje się wręcz magiczne właściwości - wzmacnia organizm, pomaga radzić sobie ze stresem i wspomaga leczenie chorób kardiologicznych.

Stosowanie wyciągu z cytryńca chińskiego zalecane jest między innymi przy nadciśnieniu, po zawale serca, przy chorobach wątroby i przy nadmiernym przemęczeniu. 

Cytryniec chiński - źródło cennych składników

Te niewielkich rozmiarów czerwone owoce posiadają wiele właściwości leczniczych i idealnie nadają się do kulinarnych eksperymentów. Są skarbnicą witaminy E, substancji wzmacniających odporność oraz żelaza,manganu, miedzi i cynku.To również bogactwo magnezu, potasu i fosforu.

Cytryniec chiński - zastosowanie

Owoce cytryńca chińskiego można spożywać w stanie surowym, a także po obróbce termicznej. Popularne są napary, soki, nalewki, wyciągi i ekstrakty, które działają uspokajająco i pozytywnie oddziałują na układ oddechowy. 

W sklepach ze zdrową żywnością bez problemy znajdziemy też proszek czy tabletki z wyciągiem z cytryńca chińskiego. Jeżeli czujemy przemęczenie i często jesteśmy narażeni an stresujące sytuacji, warto włączyć go do swojej diety.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.