Domowe batony bounty [PROSTY PRZEPIS]

Lubisz słodycze, ale starasz się dbać o linię? Mamy dla ciebie przepis na popularnego batona Bounty w wersji FIT! :) Smakuje doskonale, jest prosty w przygotowaniu i ma o połowę mniej kalorii, niż ten ze sklepu! Musisz spróbować!

Składniki:

- 180 g kaszy jaglanej
- 90 g wiórków kokosowych
- tabliczka gorzkiej czekolady
- 50 g miodu

- 100 ml mleka kokosowego

Przygotowanie:

1. Ugotuj kaszę jaglaną zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pamiętaj jednak, by ugotować kaszę na wodzie zmieszanej z połową mleka kokosowego, co nada jej niepowtarzalny smak!


2. Przestudź gotową kaszę i dodaj do niej wiórki kokosowe oraz miód, a następnie dobrze wymieszaj.


3. Na papierze do pieczenia rozłóż masę kokosową. Zadbaj o to, by masa była równomiernie rozłożona.


4. Włóż masę do lodówki na ok. 10 minut, po czym posmaruj polewą czekoladową (rozpuść gorzką czekoladę w kąpieli wodnej i dodaj do niej pozostałe 50 g mleka kokosowego).


5. Wszystko należy na koniec schłodzić w lodówce przez ok. godzinę, do momentu gdy masa będzie odpowiednia do pokrojenia nożem.

Gotowe! :)

WIĘCEJ FIT PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ.



Więcej o:
Copyright © Agora SA