#Myfitnessteam kwestionariusz osoby - Karolina Brzuszczyńska

Karolina Brzuszczyńska - redaktorka portalu myfitness.pl, trenerka personalna. Od dziecka związana ze sztukami walki, instruktorka Taekwondo i posiadaczka czarnego pasa. Srebrna medalistka Pucharu Europy Juniorów w walkach kobiet. Na co dzień Karolina jest także youtuberką.

Imię: Karolina

Nazwisko: Brzuszczyńska

Instagram: @way.of.blonde 20k

Moja pasja to: mam ich sporo. Przede wszystkim kocham sport pod każdą postacią, ale moją największą miłością są sztuki walki i taniec. Prowadzę kanał na Yotube razem z przyjaciółką. Uwielbiam to!

Moje hobby to: amatorsko montuję i nagrywam wideo, trenuję i lubię prowadzić treningi

Nie wyobrażam sobie życia bez: czekolady i kawy

Mój dietetyczny trik to: w ramach jednego posiłku piję koktajl owocowo-warzywny 

Moje popisowe danie to: ryż z kurczakiem... :P

Jeżeli pozwalam sobie na cheat meal to zawsze wybieram: kebaba lub słodycze

Kawa czy herbata: kawa z mlekiem bez laktozy

Śniadanie na słodko czy słono?: różnie, zależy którą nogą wstanę

W mojej torbie na fitness zawsze jest: mnóstwo niepotrzebnych rzeczy i mini band

Na treningu słucham: nie słucham muzyki na treningu, lubię być skupiona

Mój ulubiony trening to: chyba trening pośladków lub trening pod sztuki walki na
dynamikę. Ulubione ćwiczenia: hip thrust, martwy ciąg sumo, Najczęściej wykonuję
aktywizacje mięśni pośladkowych na mini bandach, później robię martwy ciąg klasyczny lub sumo, hip thrust, zakroki z dopięciem pośladka w fazie końcowej

Trening rano czy wieczorem?: wieczorem

Moje ulubione ćwiczenie, które zawsze wykonuję to: hip thrust

Ćwiczenie, którego nie lubię, ale przynosi najlepsze efekty: wszystkie lubię!

Fit Blogerka lub sportowiec, która mnie motywuje najbardziej to: Alexia Clark

Jak się motywujesz, kiedy nie masz ochoty na trening: Przeglądam Instagrama i popularne fitnesski, które śledzę albo włączam muzykę i piję kawe

Mój ulubiony cytat to: „Marzenia się nie spełniają. Marzenia się spełnia” – niby banalny, ale często o tym zapominamy, że to my kierujemy własnym losem, a nie przypadek.

Wymarzone miejsce na podróż to: Japonia

Mój ulubiony trik urodowy to: mycie twarzy lodowata wodą z rana. Od razu znikają oznaki zmęczenia.

Full make up czy make up no make up?: Różnie. Lubię trochę tak, trochę tak.

Szpilki czy sneakersy?: sneakersy

Moja ulubiona marka sportowa to: Adidas

Kosmetyk bez, którego nie wyobrażam sobie życia to: krem nawilżający. Mam bardzo przesuszoną skórę

Najbardziej na Instagramie uwielbiam obserwować: Alexie Clark i Linn Lowes

Gdybym miała super moc to była by to: umięjetność latania

Sport to dla mnie: życie, naprawdę.

Moja przygoda ze sportem zaczęła się: odkąd pamiętam. Od urodzenia rodzice zabierali mnie na Mazury na łódkę, uczyłam się pływać już, jak ledwo zaczęłam chodzić ;)

Więcej o: