Poczuj się lekko! Te napoje skutecznie przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej [5 PRZEPISÓW]

20.12.2017 09:42
Chcesz jak najszybciej pozbyć się niechcianego tłuszczu? Poza zdrową dietą i treningami, w spalaniu tkanki tłuszczowej pomogę te napoje, które napędzają metabolizm i rozgrzewają organizm. To sprawdzony sposób gwiazd na zgrabną sylwetkę, koniecznie wypróbuj!
1 . . Fotolia

Dlaczego warto sięgnąć po napoje podkręcające metabolizm?

Jeżeli marzysz o zgrabnej sylwetce  zwyczajnie masz ochotę się poczuć lekko - sięgnij po zdrowe napary i przyspieszające spalanie tłuszczu napoje. Nie tylko podkręcisz tempo przemiany materii, ale możesz zyskać na tym dużo więcej:

- promienną cerę,

- lepszą odporność organizmu,

- więcej energii,

- oczyszczenie.

2 Woda imbirowa Woda imbirowa en.lavidalucida.com

Woda imbirowa z miodem i cytryną

Ten napój to hit wśród gwiazd. Regularne picie wody imbirowej w połączeniu z treningiem zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki działaniu rozgrzewającemu. Jak prawidłowo przygotować napój?

Potrzebne składniki:

- korzeń imbiru

- woda

- miód

- cytryna

Przygotowanie:

Świeży korzeń imbiru należy pokroić w plasterki, następnie wrzucić je do gotującej się wody (1-1,5 litra). Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut. Przestudzić napój, dodać sok z cytryny i miód (według uznania).

Dla uzyskania najlepszych efektów radzi się spożywanie ok. litra napoju dziennie przez 6 miesięcy. Butelkę napoju warto mieć przy sobie w ciągu dnia i popijać np. w pracy.

Dlaczego warto?

- silne działanie detoksykacyjne i przeciwzapalne

- regulacja cholesterolu

- lepsza odporność

- zapobieganie nowotworom

- redukcja cellulitu i szybsze spalanie tłuszczu

- gładka i jędrna skóra

3 Mała czarna niesie ze sobą dużo nieoczekiwanych korzyści! Mała czarna niesie ze sobą dużo nieoczekiwanych korzyści! Fot. NESCAFÉ® Dolce Gusto®

Czarna kawa z cynamonem

Potrzebne składniki:

- kawa

- cynamon

Kawa działa pobudzająco i przyspiesza przemianę materii. Udowodniono też, że zawiera znaczne ilości przeciwutleniaczy.

Ponadto stwarza korzystne warunki do spalania tkanki tłuszczowej i hamuje łaknienie. Okazuje się, że osoby spożywające porcję kofeiny na kilkadziesiąt minut przed wysiłkiem fizycznym, spalają więcej tłuszczu i mają większą motywację do prowadzenia aktywności.

Nie dziwi więc fakt, że kawa to bazowy składnik większości dostępnych obecnie preparatów odchudzająco-stymulujących.

Dodatek cynamonu sprawia, ze działa dodatkowo rozgrzewająco, co jeszcze bardziej podkręca przemianę materii.

4 . . www.happyplate.de

Napój z pieprzem Cayenne i syropem klonowym

Receptura tego koktajlu z pieprzem Cayenne powstała już w 1941 roku! Przepis stworzył Stanley Burroughs, ówczesny ekspert z dziedziny odżywiania. Stworzył on mieszankę, która miała pomagać jego pacjentom uporać się z wrzodami.

Jak go pić? Ten napój należy pić rano, najlepiej zamiast kawy, ponieważ napój wykazuje także właściwości pobudzające.

Składniki:

- woda źródlana

- cytryna

- syrop klonowy

- pieprz Cayenne

Przygotowanie:

Wlej do słoika 3/4 wody, sok wyciśnięty z jednej cytryny, wysp łyżeczkę pieprzu Cayenne oraz dodaj odrobinę syropu klonowego. Zakręć słoik, dokładnie wymieszaj delikatnie nim potrząsając i... gotowe!

Połączenie kwaśnego smaku ze słodkim i pikantnym jest nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne!

Dlaczego warto pić ten napój?

Pieprz Cayenne ma działanie napędzające metabolizm, poprawia trawienie, reguluje poziom cukru we krwi oraz ciśnienie. Zawarta w nim kapsaicyna wykazuje działanie antynowotworowe - badania dowodzą, że pobudza komórki rakowe do samozniszczenia, nie uszkadzając przy tym tych zdrowych.

Sok z cytryny to bogactwo witamin, wyjątkowe właściwości antybakteryjne oraz oczyszczające nerki. W połączeniu z niskokalorycznym syropem klonowym smakuje lepiej niż bez cukru.

5 zdrowy koktajl zdrowy koktajl .

Koktajl anansowy

Składniki:

- świeży ananas

- banan

- świeży imbir

- zmielony cynamon

- szczypta gałki muszkatołowej

- garść liści szpinaku

- woda

Przygotowanie:

Obierz i pokrój ananasa, imbir i banana. Dodaj liście szpinaku, przyprawy, wodę i zblenduj.

Dlaczego warto?

Ananasy są dosyć niskokaloryczne - 100 g miąższu to tylko 47 kcal. Oczywiście pod warunkiem, że zjemy owoc świeży, a nie dosładzany z puszki. Ponadto zawierają enzym zwany bromeliną, który ułatwia trawienie.

Owoce te zawierają magnez, witaminę B1, witaminę A, wapń, fosfor oraz potas. Są niewątpliwie zdrowe. Ananasy mogą więc być pysznym lekarstwem.

6 Rozmaryn Rozmaryn Fot. Shutterstock

Napar z rozmarynu

Składniki:

- 3 gałązki rozmarynu

- 2 cm korzeń imbiru

- łyżka miodu

Przygotowanie:

Korzeń imbiru pokrój w cienkie plastry. Przełóż je do szklanego dzbanka wraz z gałązkami rozmarynu i zalej wrzącą wodą. Przykryj naczynie i zaparzaj napar przez ok. 5 minut. Po tym czasie dodaj miód - kiedy napój trochę wystygnie, by pszczeli słód nie stracił swoich właściwości odżywczych.

Dlaczego warto?

Taki napój z rozmarynu, który z łatwością przyrządzisz, pobudza metabolizm i rozgrzewa. Świeży smak i zapach tego zioła pobudza siły witalne łagodząc skutki stresu i przemęczenia. Roślina ta posiada również właściwości antyseptyczne - wzmacnia organizm, pomagając mu zwalczyć sezonowe infekcje.

Komentarze (18)
Poczuj się lekko! Te napoje skutecznie przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej [5 PRZEPISÓW]
Zaloguj się
  • kocurxtr

    Oceniono 5 razy 5

    5. Napar z rozmarynu

    Składniki:
    - 3 gałązki rozmarynu
    - 2 cm korzeń imbiru
    - łyżka miodu
    Przygotowanie:
    Korzeń imbiru pokrój w cienkie plastry. Przełóż je do szklanego dzbanka wraz z gałązkami rozmarynu i zalej wrzącą wodą. Przykryj naczynie i zaparzaj napar przez ok. 5 minut. Po tym czasie dodaj miód - kiedy napój trochę wystygnie, by pszczeli słód nie stracił swoich właściwości odżywczych.
    Dlaczego warto?
    Taki napój z rozmarynu, który z łatwością przyrządzisz, pobudza metabolizm i rozgrzewa. Świeży smak i zapach tego zioła pobudza siły witalne łagodząc skutki stresu i przemęczenia. Roślina ta posiada również właściwości antyseptyczne - wzmacnia organizm, pomagając mu zwalczyć sezonowe infekcje.

  • kocurxtr

    Oceniono 6 razy 4

    4. Koktajl anansowy

    Składniki:
    - świeży ananas
    - banan
    - świeży imbir
    - zmielony cynamon
    - szczypta gałki muszkatołowej
    - garść liści szpinaku
    - woda
    Przygotowanie:
    Obierz i pokrój ananasa, imbir i banana. Dodaj liście szpinaku, przyprawy, wodę i zblenduj.
    Dlaczego warto?
    Ananasy są dosyć niskokaloryczne - 100 g miąższu to tylko 47 kcal. Oczywiście pod warunkiem, że zjemy owoc świeży, a nie dosładzany z puszki. Ponadto zawierają enzym zwany bromeliną, który ułatwia trawienie.
    Owoce te zawierają magnez, witaminę B1, witaminę A, wapń, fosfor oraz potas. Są niewątpliwie zdrowe. Ananasy mogą więc być pysznym lekarstwem.

  • kocurxtr

    Oceniono 5 razy 3

    3. Napój z pieprzem Cayenne i syropem klonowym

    Receptura tego koktajlu z pieprzem Cayenne powstała już w 1941 roku! Przepis stworzył Stanley Burroughs, ówczesny ekspert z dziedziny odżywiania. Stworzył on mieszankę, która miała pomagać jego pacjentom uporać się z wrzodami.
    Jak go pić? Ten napój należy pić rano, najlepiej zamiast kawy, ponieważ napój wykazuje także właściwości pobudzające.
    Składniki:
    - woda źródlana
    - cytryna
    - syrop klonowy
    - pieprz Cayenne
    Przygotowanie:
    Wlej do słoika 3/4 wody, sok wyciśnięty z jednej cytryny, wysp łyżeczkę pieprzu Cayenne oraz dodaj odrobinę syropu klonowego. Zakręć słoik, dokładnie wymieszaj delikatnie nim potrząsając i... gotowe!
    Połączenie kwaśnego smaku ze słodkim i pikantnym jest nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne!
    Dlaczego warto pić ten napój?
    Pieprz Cayenne ma działanie napędzające metabolizm, poprawia trawienie, reguluje poziom cukru we krwi oraz ciśnienie. Zawarta w nim kapsaicyna wykazuje działanie antynowotworowe - badania dowodzą, że pobudza komórki rakowe do samozniszczenia, nie uszkadzając przy tym tych zdrowych.
    Sok z cytryny to bogactwo witamin, wyjątkowe właściwości antybakteryjne oraz oczyszczające nerki. W połączeniu z niskokalorycznym syropem klonowym smakuje lepiej niż bez cukru.

  • kocurxtr

    Oceniono 5 razy 3

    2. Czarna kawa z cynamonem

    Potrzebne składniki:
    - kawa
    - cynamon
    Kawa działa pobudzająco i przyspiesza przemianę materii. Udowodniono też, że zawiera znaczne ilości przeciwutleniaczy.
    Ponadto stwarza korzystne warunki do spalania tkanki tłuszczowej i hamuje łaknienie. Okazuje się, że osoby spożywające porcję kofeiny na kilkadziesiąt minut przed wysiłkiem fizycznym, spalają więcej tłuszczu i mają większą motywację do prowadzenia aktywności.
    Nie dziwi więc fakt, że kawa to bazowy składnik większości dostępnych obecnie preparatów odchudzająco-stymulujących.
    Dodatek cynamonu sprawia, ze działa dodatkowo rozgrzewająco, co jeszcze bardziej podkręca przemianę materii.

  • kocurxtr

    Oceniono 5 razy 3

    1. Woda imbirowa z miodem i cytryną

    Ten napój to hit wśród gwiazd. Regularne picie wody imbirowej w połączeniu z treningiem zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki działaniu rozgrzewającemu. Jak prawidłowo przygotować napój?
    Potrzebne składniki:
    - korzeń imbiru
    - woda
    - miód
    - cytryna
    Przygotowanie:
    Świeży korzeń imbiru należy pokroić w plasterki, następnie wrzucić je do gotującej się wody (1-1,5 litra). Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut. Przestudzić napój, dodać sok z cytryny i miód (według uznania).
    Dla uzyskania najlepszych efektów radzi się spożywanie ok. litra napoju dziennie przez 6 miesięcy. Butelkę napoju warto mieć przy sobie w ciągu dnia i popijać np. w pracy.
    Dlaczego warto?
    - silne działanie detoksykacyjne i przeciwzapalne
    - regulacja cholesterolu
    - lepsza odporność
    - zapobieganie nowotworom
    - redukcja cellulitu i szybsze spalanie tłuszczu
    - gładka i jędrna skóra

  • pczar

    Oceniono 5 razy 1

    ... nie klikam!

  • 99makabra1977

    0

    Od lat stosuję nalewkę imbir, miód, cytryna i alkohol ok 25%. Nie zauważyłem odchudzenia - ale to lubię.

  • 0

    Będzie duża afera. Cytryny od pół roku /najgorszego gatunku/ kosztują od 13-18 zł.
    Ktoś robi duże pieniądze!

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX