Ten prosty sposób pomoże ci pozbyć się opuchlizny, zwalczyć stany zapalne i wyeliminować skurcze

Magnez odgrywa ważną rolę w naszym organizmie, więc powinniśmy zadbać o to, by nam go nie zabrakło. Istnieje pewien nietypowy sposób, coraz bardziej modny, który pozwala uzupełnić niedobory tego pierwiastka. Zobacz, jak to zrobić!
. . Fotolia

Zamiast tabletek wybierz masaż z oliwą magnezową

Już wcale nie musisz łykać magnezu w tabletkach, gdy dokuczają ci skurcze mięśni lub drganie powieki. Niedobory magnezu można teraz uzupełnić w zupełnie inny i znacznie przyjemniejszy sposób. Pomoże w tym oliwa magnezowa, którą możecie kupić przez Internet lub samodzielnie zrobić w domu.

Oliwa magnezowa to wodny roztwór soli, która najczęściej jest chlorkiem magnezu lub siarczanem magnezu. Ma ona oleistą konsystencję, dlatego doskonale nadaje się do masażu ciała. Dobrze się wchłania i rozprowadza na skórze, dostarczając przez nią magnez.

fot. shutterstock fot. shutterstock fot. shutterstock

Większa skuteczność działania

Warto wiedzieć, że taki przezskórny sposób dostarczania magnezu jest o wiele bardziej skuteczny, niż pozostałe, czyli na przykład przyjmowanie tabletek.

Należy pamiętać, że aby jeszcze lepiej przyswoić magnez, należy wcierać go w wielu miejscach na ciele. Wchłanianie oliwy magnezowej występuje poprzez komórki i w przestrzeniach wokół komórek. 

fot. shutterstock fot. shutterstock fot. shutterstock

Zwróć uwagę, które miejsca warto nasmarować

W niektórych miejscach na skórze oliwa magnezowa wchłania się dużo lepiej, przez co dostarczamy więcej magnezu. Najlepiej jest smarować:

- okolice pachwin,

- głowę,

- szyję,

- ręce,

- nogi.

Oliwę magnezową należy wcierać, aż do momentu, gdy rozgrzejemy skórę i poczujemy uczucia ciepła. Należy ją dokładnie wetrzeć. Absorpcja do krwiobiegu będzie zwiększona, jeśli nasza oliwa będzie miała większe stężenie magnezu. Co ciekawe, oliwę magnezową można stosować zamiast antyperspirantu.

. . Pinterest

Zrobisz ją sama w domu

Oliwę magnezową możesz z łatwością sama przygotować w domu i mieć pod ręką zawsze wtedy, gdy będziesz jej potrzebować. 

Produkty potrzebne do zrobienia oliwy magnezowej:

- 100 g chlorku magnezu

- 100 g wody destylowanej (demineralizowanej)

Sposób przygotowania:

Podgrzej wodę, a następnie dodaj do niej chlorek magnezu. Wymieszaj dokładnie i poczekaj, aż ostygnie.

Pamiętaj, że używając wody destylowanej wydłużysz termin ważności oliwy magnezowej, ale możesz także użyć zwykłej wody z kranu. 

. . Fotolia

Idealna dla osób aktywnych

Oliwa magnezowa świetnie sprawdzi się w przypadku osób aktywnych fizycznie, gdyż łagodzi stany zapalne mięśni i stawów. Ponadto:

- uzupełnia niedobory magnezu,

- usuwa opuchliznę,

- jest przydatna w leczeniu bólów głowy i zatok,

- eliminuje skurcze,

- działa jako antyperspirant,

- wspomaga funkcjonowanie mięśni i stawów,

- leczy stany zapalne skóry,

- jest świetna do masażu.

. . Fotolia

Na te rzeczy należy uważać

Nie zaleca się stosowania oliwy magnezowej na rany lub otarcia skóry. Wprawdzie nie zrobi nam to krzywdy i pomoże odkazić ranę, ale będzie boleć.

Oliwa magnezowa może być niebezpieczna dla kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących.

Więcej o:
Komentarze (2)
Ten prosty sposób pomoże ci pozbyć się opuchlizny, zwalczyć stany zapalne i wyeliminować skurcze
Zaloguj się
  • basiulek5

    0

    W przepisie nie ma nic o oliwie.Jest tylko wida i vhlorek magnezu.Czy roztwór robi się z tabletek wody destylowanej ,czy jakiej?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX