Joga na lepsze trawienie [DO ZROBIENIA W DOMU]

Magdalena Derewecka
25.12.2016 09:00
A A A
Te asany przyspieszają metabolizm, ułatwiają trawienie, czyli pomagają schudnąć.

Te asany przyspieszają metabolizm, ułatwiają trawienie, czyli pomagają schudnąć. (www.hotlantayoga.com)

Te asany przyspieszają metabolizm, ułatwiają trawienie, czyli pomagają schudnąć. Wzmacniają także mięśnie brzucha i łagodzą bóle pleców. Postaraj się wykonywać je zgodnie z opisem, ale nie forsuj ciała. Unikaj tych pozycji podczas menstruacji.
Zobacz zdjęcia (6)
Komentarze (1)
Zaloguj się
  • myan

    Oceniono 1 raz -1

    na miłość boską nie wykonuj tych pozycji samodzielnie. Idź do szkoły
    jogi, tam cię przygotują do asan. W jodze liczy się każdy szczegół. W gazeta niech nie pisze takich bzdur....

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Najczęściej czytane