Anna Lewandowskiej podzieliła się sposobem na oczyszczenie organizmu

10.08.2017 14:58
Anna Lewandowska podzieliła się z fanami prostym i przyjemnym sposobem na oczyszczenie organizmu i dostarczenie mu wielu cennych witamin. Podajemy wam przepis, a przy okazji zebraliśmy kilka więcej jej porad, jak usunąć toksyny z organizmu. Zobaczcie, bo świetne samopoczucie gwarantowane!
1 . . Instagram Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowskiej podzieliła się sposobem na oczyszczenie organizmu

Anna Lewandowska podzieliła się z fanami prostym i przyjemnym sposobem na oczyszczenie organizmu i dostarczenie mu wielu cennych witamin. Podajemy wam przepis, a przy okazji zebraliśmy kilka więcej jej porad, jak usunąć toksyny z organizmu. Zobaczcie, bo świetne samopoczucie gwarantowane!

Detoksykujący napar z zielonej pietruszki

Potrzebne nam składniki do oczyszczającego napoju to: 

- pęczek pietruszki

- 2 szklanki wody

- sok z cytryny

- 1 łyżka cukru kokosowego

Przygotowanie:

Na początku należy zaparzyć napar z listków zielonej pietruszki. Gdy już będzie gotowy dodajemy do niego trochę soku z cytryny i łyżkę cukru kokosowego do smaku. Gotowe!

Taką miksturę warto popijać w ciągu całego dnia, bo skutecznie wspomaga usuwanie toksyn z naszego organizmu, ale nie tylko. Oczyszcza też nerki i świetnie wpływa na kondycję naszej skóry.

2 Wzmacniający koktajl buraczany
<br><br>
Składniki: 1 duży surowy burak, kawałek tartego imbiru, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/2 cytryny sok, 2 marchewki Wzmacniający koktajl buraczany

Składniki: 1 duży surowy burak, kawałek tartego imbiru, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/2 cytryny sok, 2 marchewki www.instagram.com/annalewandowskahpba

Wzmacniający koktajl buraczany

Buraki są skarbnicą witamin, błonnika i wyjątkowo korzystnie wpływają na nasz organizm. Wzmacniają organizm, zwiększają jego wydolność i dodają energii. Są wyjątkowo tanie, a przez to często niedoceniane. A szkoda, bo są idealne między innymi dla sportowców i osób pragnących odtruc organizm.

Przedstawiamy wam skałdniki potrzebne do przygotowania wzmacniającego koktajlu buraczanego.

Składniki: 1 duży surowy burak, kawałek tartego imbiru, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/2 cytryny sok, 2 marchewki

3 Odżywcze bananowe smoothie 
<br><br>
Składniki: banan, mleko kokosowe, odrobina startego imbiru, pół łyżeczki macy, szczypta cynamonu, sok z połowy cytryny Odżywcze bananowe smoothie

Składniki: banan, mleko kokosowe, odrobina startego imbiru, pół łyżeczki macy, szczypta cynamonu, sok z połowy cytryny www.instagram.com/annalewandowskahpba

Odżywcze bananowe smoothie

Banany, chociaż mają nieco więcej kalorii niż inne owoce, zawierają też dużo cennych witamin i minerałów. Dodatkowo dodają energii i korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Świetnie sprawdzają się w koktajlach, dlatego podajemy wam składniki potrzebne do przygotowania odżywczego bananowego smoothie.

Składniki: banan, mleko kokosowe, odrobina startego imbiru, pół łyżeczki macy, szczypta cynamonu, sok z połowy cytryny.

4 Dodający energii koktajl z kiwi
<br><br>
Składniki: 2 kiwi, 1 limonka, 1 plaster ananasa, 1 garść szpinaku Dodający energii koktajl z kiwi

Składniki: 2 kiwi, 1 limonka, 1 plaster ananasa, 1 garść szpinaku www.instagram.com/annalewandowskahpba

Dodający energii koktajl z kiwi

Jeżeli brakuje nam energii i czujemy się zmęczeni, świetnym wyjściem będzie sięgnięcie po koktajl z kiwi. Owoc ten jest źródłem błonnika, witaminy C, K, A, E oraz magnezu i potasu. Zobaczcie, czego potrzebujecie, by go przygotować.

Składniki: 2 kiwi, 1 limonka, 1 plaster ananasa, 1 garść szpinaku

Przygotowanie: Przygotowane owoce i szpinak wystarczy zblendować, a następnie dodać nieco soku z limonki.

Skomentuj:
Anna Lewandowskiej podzieliła się sposobem na oczyszczenie organizmu
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX