Jest witaminową bombą i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę. 3 przepisy na domowe guacamole

Guacamole, czyli słynna meksykańska pasta z awokado jest bardzo popularnym i zdrowym przysmakiem. To doskonała propozycja dla osób dbających o sylwetkę i zdrowie - zawiera mnóstwo cennych witamin, syci na długo i jest bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe. Oto 4 przepisy na guacamole doskonałe!
1 Przepisy na przepyszne domowe guacamole Przepisy na przepyszne domowe guacamole www.pinterest.com

3 przepisy na zdrowy przysmak, czyli domowe guacamole

Guacamole, czyli słynna meksykańska pasta z awokado jest bardzo popularnym i zdrowym przysmakiem. To doskonała propozycja dla osób dbających o sylwetkę i zdrowie - zawiera mnóstwo cennych witamin, syci na długo i jest bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe. Oto 4 przepisy na guacamole doskonałe!

2 Klasyczne guacamole Klasyczne guacamole www.pinterest.com

Klasyczne guacamole

Składniki:

- 2 awokado
- sok z 1 limonki
- 1 ząbek czosnku
- pół czerwonej cebuli 
- kawałek papryczki chili
- garść świeżej kolendry
- sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Awokado przekrój na pół, miąższ wydrąż łyżką, przełóż do miseczki i od razu skrop sokiem z limonki. Utrzyj ząbek czosnku, posiekaj cebulę, papryczkę i listki kolendry.

Za pomocą widelca rozgnieć awokado na papkę, a następnie dodaj resztę dodatków. Na koniec dopraw do smaku solą i ewentualnie pieprzem.

3 Guacamole z truskawkami Guacamole z truskawkami www.pinterest.com

Guacamole truskawkowo-bazyliowe

Składniki:

- pół szklanki truskawek

- garść świeżej bazylii

- pół pokruszonego sera feta

- dojrzałe awokado

Przygotowanie:

Rozgnieć awokado widelcem, dodaj pokruszony ser, pokrojone w małą kostkę truskawki i posiekaną bazylię. Całość skrop sokiem z cytryny i dopraw solą i pieprzem.

4 Guacamole z pomidorami Guacamole z pomidorami www.pinterest.com

Guacamole z pomidorami

Składniki:

- awokado

- 3 pomidory

- mała czerwona cebula

- cytryna

- sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Pomidory pokrój na cząstki, usuń gniazda nasienne i drobno posiekaj. Awokado rozdrobnij widelcem, skrop cytryną, wymieszaj z pomidorem i poszatkowaną cebulą. Przypraw do smaku i gotowe!

5 Guacamole z arbuzem. Guacamole z arbuzem. www.pinterest.com

Guacamole z arbuzem

Składniki:

- awokado

- arbuz pokrojony w kostkę

- ser feta

- czerwona cebula

- sok z cytryny

-pieprz i sól do smaku

Przygotowanie:

Awokado obierz i rozdrobnij widelcem. Dodaj resztę składników - pokrojonego w kostkę arbuza, pokruszony ser, posiekaną cebulę i dokładnie wymieszaj. Dopraw solą, pieprzem i skrop sokiem z cytryny. Gotowe!

Skomentuj:
Jest witaminową bombą i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę. 3 przepisy na domowe guacamole
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX