Komentarze (5)
Zaloguj się
  • adkrawczyk

    Oceniono 2 razy 2

    Żeby się odchudzać to :1. Kasa, kasa i jeszcze raz kasa, 2. czas , czas i jeszcze raz czas.
    Proste. ja mam inną metodę mniej żreć a można jeść wszystko

  • klm747

    Oceniono 1 raz 1

    sranie w banie

  • luuuuuzacko

    0

    hm..nie do konca sie zgodze...weglowodany sa nam potrzebne, zwlaszcza, jesli ktos uprawia duzo sportu to nie moze ich ograniczac. poza tym mysle, ze lepiej przestac jesc puste kalorie typu fast foody, slodycze i inne tego typu wspolczesne wynalazki. wszystko nalezy jesc z glowa!

  • dorota.k2

    0

    Ja ograniczyłam puste kalorie, słodzoną kawę, słodkie napoje, nie kupuję już żadnych energetyków, izotoników, piję tylko herbatę bez cukru, jakieś ziołowe ewentualnie, jeśli już słodzę to miodem. A tak to na co dzień wodę. Znalazłam nawet taką fajną z kofeiną, veroni energy, więc nie odczuwam zbyt boleśnie braku kawy :)

  • pawel_en

    Oceniono 2 razy -2

    Ograniczyć proste na rzecz złożonych:) Warto też poznać rzeczy spowalniające metabolizm, a więc utrudniające odchudzanie zbijamywage.pl/zasady-odchudzania/4-rzeczy-ktore-spowalniaja-twoj-metabolizm

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX