5 ćwiczeń, dzięki którym spalisz 200 kcal w mniej niż 5 minut

Karolina Brzuszczyńska
18.10.2017 15:00
A A A
5 ćwiczeń spalających tłuszcz

5 ćwiczeń spalających tłuszcz (Karolina Brzuszczyńska)

Jesteś w ciągłym biegu i nie masz czasu na regularne treningi? Od dziś nie znajdziesz już żadnej wymówki! Przygotowałam dla Ciebie 5 propozycji ćwiczeń, które najskuteczniej i najszybciej spalają kalorie. Wystarczy Ci 5 minut!
Zobacz zdjęcia (6)
Komentarze (2)
Zaloguj się
  • pablold25

    Oceniono 2 razy 2

    Haha :D takich głupot to dawno nie słyszałem. W przybliżeniu 200 kcal w 5 min spali dorosły mężczyzna o wadze 75 kg, który przebiegnie 2,7 km. Pozdrawiam więc serdecznie z takim dystansem.

  • wiesenblum

    Oceniono 2 razy 2

    200 kcal w ciągu 5 min? 40 w ciągu minuty? Dobre ! :-) Wszystkim podnieconym taką obietnicą, obiecuje - niestety - maksymalnie 15 kcal na minutę przy tych ćwiczeniach, w zależności od masy ciała, tempa wykonywania ćwiczenia i stopnie wytrenowania.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Najczęściej czytane