Cristiano Ronaldo ma nową dziewczynę... modelkę fitness!

Cassandre Davis jest modelką fitness i wielką fanką treningu siłowego. Patrząc na jej zdjęcia, nic dziwnego, że wpadła w oko piłkarzowi Realu Madryt - samemu Cristiano Ronaldo!
Cristiano Ronaldo wypoczywa po Euro 2016 i nie traci czasu! Wczoraj przyłapano go z nową dziewczyną Cassandre Davis - gwiazdą fitnessu, nad basenem w Miami. Cristiano Ronaldo wypoczywa po Euro 2016 i nie traci czasu! Wczoraj przyłapano go z nową dziewczyną Cassandre Davis - gwiazdą fitnessu, nad basenem w Miami. news.zing.vn
Cassandre Davis nad basenem prezentowała się znakomicie, ale to efekt ciężkiej pracy - regularnych treningów i zdrowej, zbilansowanej diety. Cassandre Davis nad basenem prezentowała się znakomicie, ale to efekt ciężkiej pracy - regularnych treningów i zdrowej, zbilansowanej diety. news.zing.vn
Cassandre Davis regularnie trenuje na siłowni, pięć dni w tygodniu. Jak sama przyznaje najbardziej lubi trening siłowy, który doskonale pomaga wyrzeźbić sylwetkę i ujędrnić ciało. Cassandre Davis regularnie trenuje na siłowni, pięć dni w tygodniu. Jak sama przyznaje najbardziej lubi trening siłowy, który doskonale pomaga wyrzeźbić sylwetkę i ujędrnić ciało. www.instagram.com/casidavis
Cassandre nie boi się ciężarów! Często dzieli się na swoim Instagramie zdjęciami i filmikami z treningów ze sztangą.
<br><br>
Jej ulubione ćwiczenie to przysiady z ciężarem, ale zdaje sobie sprawę, że przy kształtowaniu dolnych partii zaleca się korzystanie z ćwiczeń wielostawowych (ćwiczenia angażujące jednocześnie kilka grup mięśniowych). Dlatego jej trening składa się zarówno z ćwiczeń wypychających (przysiady, wykroki, wejścia na step), jak i martwego ciągu.

Cassandre nie boi się ciężarów! Często dzieli się na swoim Instagramie zdjęciami i filmikami z treningów ze sztangą.

Jej ulubione ćwiczenie to przysiady z ciężarem, ale zdaje sobie sprawę, że przy kształtowaniu dolnych partii zaleca się korzystanie z ćwiczeń wielostawowych (ćwiczenia angażujące jednocześnie kilka grup mięśniowych). Dlatego jej trening składa się zarówno z ćwiczeń wypychających (przysiady, wykroki, wejścia na step), jak i martwego ciągu. www.instagram.com/casidavis
Modelka często stawia tez na CrossFit, gdyż takie ćwiczenia są miłą odmianą treningu, a dodatkowo poprawiają sprawność organizmu, pozwalają wyeksponować kobiece kształty, spalamy podczas ich wykonywania dużo kalorii i są bezpieczne dla zdrowia. Modelka często stawia tez na CrossFit, gdyż takie ćwiczenia są miłą odmianą treningu, a dodatkowo poprawiają sprawność organizmu, pozwalają wyeksponować kobiece kształty, spalamy podczas ich wykonywania dużo kalorii i są bezpieczne dla zdrowia. www.instagram.com/casidavis
Cassandre przyznaje, że regularne treningi pozwalają jej się zrelaksować i oczyścić umysł. To czas tylko dla niej. Dlatego bardzo rzadko je opuszcza. Cassandre przyznaje, że regularne treningi pozwalają jej się zrelaksować i oczyścić umysł. To czas tylko dla niej. Dlatego bardzo rzadko je opuszcza. www.instagram.com/casidavis
Takiej sylwetki, jak Davis nie da się osiągnąć, bez odpowiedniej diety. Dieta to więcej niż połowa sukcesu. 
<br><br>
Cassandre je regularnie, 5 posiłków dziennie i nigdy nie wychodzi z domu bez porządnego śniadania.
Takiej sylwetki, jak Davis nie da się osiągnąć, bez odpowiedniej diety. Dieta to więcej niż połowa sukcesu.

Cassandre je regularnie, 5 posiłków dziennie i nigdy nie wychodzi z domu bez porządnego śniadania. www.instagram.com/casidavis
Jak wygląda jadłospis Cassandy? Pierwszy posiłek zjada około godziny 7:30. Są to płatki owsiane, miarka odżywki białkowej, orzechy, suszone lub świeże owoce. Kolejne posiłki są ok. 11.00, 15.00, 18.00 i przed 22.00.
<br><br>
Jej dieta składa się z węglowodanów (ryż, kasze, makaron pełnoziarnisty), białka (kurczak, indyk, ryby), a do tego najczęściej wybiera zielone warzywa.  Jak wygląda jadłospis Cassandy? Pierwszy posiłek zjada około godziny 7:30. Są to płatki owsiane, miarka odżywki białkowej, orzechy, suszone lub świeże owoce. Kolejne posiłki są ok. 11.00, 15.00, 18.00 i przed 22.00.

Jej dieta składa się z węglowodanów (ryż, kasze, makaron pełnoziarnisty), białka (kurczak, indyk, ryby), a do tego najczęściej wybiera zielone warzywa. www.instagram.com/casidavis
Cassandre podkreśla, że treningi dodają jej pewności siebie. Czuje się znakomicie we własnym ciele i nie wstydzi dzielić się ze swoimi fanami odważnymi zdjęciami. Cassandre podkreśla, że treningi dodają jej pewności siebie. Czuje się znakomicie we własnym ciele i nie wstydzi dzielić się ze swoimi fanami odważnymi zdjęciami. www.instagram.com/casidavis
Ulubione hasło motywujące modelki brzmi: Ulubione hasło motywujące modelki brzmi: "Twoje ciało osiąga to, w co wierzy twój umysł" i ona się tego trzyma! www.instagram.com/casidavis
Komentarze (90)
Cristiano Ronaldo ma nową dziewczynę... modelkę fitness!
Zaloguj się
  • goetterdaemmerung

    Oceniono 4 razy 4

    To Ronaldo jest jednak biseksem czy może chodzi tylko o tanią i nachalną promocję mega dupska jakieś blachary?

  • japka_putina

    Oceniono 2 razy 2

    Wielkość dupy wskazuje, że to prawdziwa gwiazda.

  • 123ghost

    Oceniono 2 razy 2

    Qrva, Christina jest lesbijka!?

  • madass07

    Oceniono 2 razy 2

    Cristino Ronaldo płaci kolejnej dziewczynie żeby udawał jego dziewczynę co skutecznie pozwoli ukryć mu fakt, iż tak naprawdę jest kryptogejem i woli facetów.

  • izarider

    Oceniono 2 razy 2

    Ale ustawiane zdjęcia, przecież on jest 100% gejem. Szkoda, bo fajny koleś. A ona - sztuczna i pusta.

  • parazyd

    Oceniono 2 razy 2

    "Cristiano Ronaldo ma nową dziewczynę"
    Nówka jeszcze nie śmigana (no, może trochę)... ale to Duposaurus Rex.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX