The Skinny Bitch Collective. Siłownia, w której nie chciałybyśmy ćwiczyć [ZDJĘCIA]

Jest takie miejsce, gdzie nie powstało ani jedno dziwne selfie, a pot i wysiłek dodaje skórze blasku (bez jaskrawych rumieńców). Jest to prywatna siłownia dla modelek, celebrytek i 'society girl', czyli dziewczyn obracających się w towarzystwie. Uwaga! Jeśli na swoich zajęciach fitness nie czujesz się komfortowo, to wchodzisz na własną odpowiedzialność.
Jest takie miejsce, gdzie nie powstało ani jedno dziwne selfie, a pot i wysiłek dodaje skórze blasku, a nie jaskrawych rumieńców. Jest to prywatna siłownia dla modelek, celebrytek i Jest takie miejsce, gdzie nie powstało ani jedno dziwne selfie, a pot i wysiłek dodaje skórze blasku, a nie jaskrawych rumieńców. Jest to prywatna siłownia dla modelek, celebrytek i "society girl", czyli dziewczyn obracających się w towarzystwie. Uwaga! Jeśli na swoich zajęciach fitness nie czujesz się komfortowo, to wchodzisz na własną odpowiedzialność. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
", czyli chude zdziry, ironiczne określenie na naturalnie szczupłe dziewczyny, które swoją figurę odziedziczyły w genach i nie mają skłonności do tycia). " title=""Wszystko zaczęło się od żartu" mówi założyciel siłowni, trener personalny Russell Bateman. Russell zawsze był znany z tego, że trenuje z modelkami, dlatego często słyszał pytanie: "Got the skinny bitches today?" ("Czy masz dzisiaj jakieś ", czyli chude zdziry, ironiczne określenie na naturalnie szczupłe dziewczyny, które swoją figurę odziedziczyły w genach i nie mają skłonności do tycia). " /> "Wszystko zaczęło się od żartu" mówi założyciel siłowni, trener personalny Russell Bateman. Russell zawsze był znany z tego, że trenuje z modelkami, dlatego często słyszał pytanie: "Got the skinny bitches today?" ("Czy masz dzisiaj jakieś ", czyli chude zdziry, ironiczne określenie na naturalnie szczupłe dziewczyny, które swoją figurę odziedziczyły w genach i nie mają skłonności do tycia). www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Siłownia Russella mieści się w Londynie, ale zajęcia przez niego firmowane - The Skinny Bitch Collective możemy znaleźć także w Nowym Jorku, Los Angeles i na Ibizie. Siłownia Russella mieści się w Londynie, ale zajęcia przez niego firmowane - The Skinny Bitch Collective możemy znaleźć także w Nowym Jorku, Los Angeles i na Ibizie. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Do klientek Batemana należą m.in.: aktorki Millie Mackintosh i Bonnie Wright (grała Ginny Weasley w ekranizacjach Harry'ego Pottera), piosenkarki Nicole Scherzinger, Florence Welch, Ellie Goulding. Do klientek Batemana należą m.in.: aktorki Millie Mackintosh i Bonnie Wright (grała Ginny Weasley w ekranizacjach Harry'ego Pottera), piosenkarki Nicole Scherzinger, Florence Welch, Ellie Goulding. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Russell cieszys się kontrowersjami, które narodziły się wokół nazywy jego zajeć. 
<br>
<br>
Dzięki temu zyskuje publiczność, która chce się dowiedzieć, co to właściwie za zajęcia. A jest to wyjątkowy trening, podczas którego wychodzimy ze strefy komfortu. Russell ułożył ćwiczenia w parach, podczas których dziewczyny trzymają się za ręce albo mają zasłonięte oczy. Chodzi o pokazanie nowych wzorców ruchowych i wybicie ciała ze strefy komfortu. Russell cieszys się kontrowersjami, które narodziły się wokół nazywy jego zajeć.

Dzięki temu zyskuje publiczność, która chce się dowiedzieć, co to właściwie za zajęcia. A jest to wyjątkowy trening, podczas którego wychodzimy ze strefy komfortu. Russell ułożył ćwiczenia w parach, podczas których dziewczyny trzymają się za ręce albo mają zasłonięte oczy. Chodzi o pokazanie nowych wzorców ruchowych i wybicie ciała ze strefy komfortu. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Russell dba o wysoką jakość wszystkiego, co robi. Jego profil na Instagramie wygląda jak rozkładówka Vogue. Znajdziemy tam czarno-białe zdjęcia pięknych dziewczyn, edytowane filmy z ćwiczeń z podłożoną muzyką, motywujące sentencje.
Russell dba o wysoką jakość wszystkiego, co robi. Jego profil na Instagramie wygląda jak rozkładówka Vogue. Znajdziemy tam czarno-białe zdjęcia pięknych dziewczyn, edytowane filmy z ćwiczeń z podłożoną muzyką, motywujące sentencje. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Bateman zna potęgę social media. Wie, że film, na którym będzie gwiazda albo modelka zobaczą miliony, dlatego dba o każdy szczegół. Bateman zna potęgę social media. Wie, że film, na którym będzie gwiazda albo modelka zobaczą miliony, dlatego dba o każdy szczegół. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Russellowi zależy na sławnych klientkach, ale przyznaje, że nie toleruje obijania się na jego zajeciach. Poza tym, jeśli dziewczyna nie będzie miła dla innych, to nie będzie miała wstępu na kolejne zajęcia. Russellowi zależy na sławnych klientkach, ale przyznaje, że nie toleruje obijania się na jego zajeciach. Poza tym, jeśli dziewczyna nie będzie miła dla innych, to nie będzie miała wstępu na kolejne zajęcia. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Trening Batemana to trening obwodowy, podczas którego wykonujemy np. przysiady sumo, czołgamy się, wykonujemy ćwiczenia stabilizacyjne z zamkniętymi oczami, robimy wyskoki czy wykroki w 360 stopniach (podczas nich obracamy się).
<br>
<br>
Taki trening trzeba wykonywać cztery razy w tygodniu, żeby zobaczyć efekty. Trening Batemana to trening obwodowy, podczas którego wykonujemy np. przysiady sumo, czołgamy się, wykonujemy ćwiczenia stabilizacyjne z zamkniętymi oczami, robimy wyskoki czy wykroki w 360 stopniach (podczas nich obracamy się).

Taki trening trzeba wykonywać cztery razy w tygodniu, żeby zobaczyć efekty. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Wiele ćwiczeń, jak te na zdjęciu, wymaga interakcji. Dziewczyny trzymają się za ręce lub noszą na barana. Wiele ćwiczeń, jak te na zdjęciu, wymaga interakcji. Dziewczyny trzymają się za ręce lub noszą na barana. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Zadaniem The Skinny Bitch Collective jest, według Russella, to, żeby dziewczyny poczuły się silne i smukłe, a po zajęciach mają się czuć tak, jakby przed chwilą miały... orgazm. Zadaniem The Skinny Bitch Collective jest, według Russella, to, żeby dziewczyny poczuły się silne i smukłe, a po zajęciach mają się czuć tak, jakby przed chwilą miały... orgazm. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
The Skinny Bitch Collective to także kolecja obrań sportowych (SBC) i gadżetów. The Skinny Bitch Collective to także kolecja obrań sportowych (SBC) i gadżetów. www.instagram.com/russellsbc; the skinny bitch collective
Więcej o:
Komentarze (23)
The Skinny Bitch Collective. Siłownia, w której nie chciałybyśmy ćwiczyć [ZDJĘCIA]
Zaloguj się
  • spoko-spoko

    Oceniono 3 razy 3

    a dlaczego jest to "Siłownia, w której nie chciałybyśmy ćwiczyć"
    Bo nie chce sie cwiczyc? Bo sie jest gruba a tam same chude?
    Bo cwicza.
    Tytlul powinien byc Siłownia, w której chciałybyśmy ćwiczyć.
    Te efekty sa do osiagniecia ale trzeba sie przylozyc. No i trzeba opanowac fochy bo wtedy jak mowi walsciciel, wstepu nie ma.

  • mariuszdd

    Oceniono 2 razy 2

    Wszystkie w jednym wieku,to co będą robić za rok lub dwa ?
    I co zrobiono ze starszymi kobietami ? Zrzucono z dachu do dołu i zakopano ?

  • rownowaznik

    Oceniono 3 razy 1

    kiedyś ludzie byli znani, bo byli wybitni, teraz są wybitni, dlatego że są znani ...

  • kunwyscigowy

    Oceniono 5 razy 1

    zdradzę wam sekret pięknej sylwetki za darmo.

    1. trzeba się zgrabnym urodzić!
    2. ćwiczymy grupy mięśniowe 2 razy w tygodniu, dość intensywny trening wszystkich mięśni zajmie nam ok 45 minut potrzebne będą drążek, hantelki, mata ćwiczeń własnym ciężarem i niewielkim obciążeniem(ćwiczenia znajdziemy w internecie)
    3. żremy co chcemy ....byle mało! najlepiej ważyć się codziennie rano ! i jak wskoczyło nam parę deko to tego dnia żrymy mniej.
    4 warto sobie zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej, nie powinno być więcej niż 7% jeszcze lepiej w okolicach 5% i taką wagę utrzymujemy.

    niestety jak np ktoś ma genetycznie szerokie biodra, wąskie bary i krótkie nogi to apolla nie zrobi z niego ani Chodakowska ani Matka Boska.

    Oczywiście przy tej metodzie nie będziemy mieli ani kondycji ani specjalnej sprawności. Ale będziemy wyglądać najlepiej jak się da przy bardzo niskim wysiłku

  • tomvxtomvx

    0

    Na pewno siłownia a nie przypadkiem sala fitness?

  • sraczezwersacze

    Oceniono 2 razy 0

    No i...... pffff ciśnienie zeszło. Myślałem, że zobaczę co najmniej same Cindy Crawford a tu normalne dziewoje z urodą typową dla wieku i przebiegu... Obiecanki cacanki...

  • aguskin

    0

    Ale skąd mają mieć piersi, piersi to tłuszcz, a.. chodzi Wam, że jeszcze protez silikonowych nie zrobiły. No nie każda kobieta czuje się niepełnosprawna i musi robić protezy. Choć pewnie wielu to pomaga.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX