7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało

1/8
>
Aga Matracka
Zdjęcie numer 0 w galerii - 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało

Myfitness.pl

>
Jako trenerka personalna zauważyłam pewną zależność w swoich treningach. Praktycznie podczas każdego z nich wykorzystuję jedno z niżej wymienionych ćwiczeń. Sama zobaczysz, że są one niesamowitą podstawą do wykonywania bardziej skomplikowanych ruchów. Większość z nich doskonale podkręca metabolizm i spala tkankę tłuszczową. Jeżeli szukasz treningowych inspiracji koniecznie zobacz moje ulubione ćwiczenia.
  • Zdjęcie numer 1 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
  • Zdjęcie numer 2 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
  • Zdjęcie numer 3 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
  • Zdjęcie numer 4 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
  • Zdjęcie numer 5 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
  • Zdjęcie numer 6 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
  • Zdjęcie numer 7 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
  • Zdjęcie numer 8 w galerii 7 ćwiczeń, które powinien znać każdy. Dzięki nim wyrzeźbisz i wzmocnisz ciało
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

STRÓJ NA FITNESS
Najczęściej czytane