Trening z gumą. Ćwiczenia skutecznie podkręcające metabolizm

Marlena Ciborowska, Piotr Kowalik
23.11.2016 10:49
Julita Kotecka, ambasadorka adidas, stworzyła trening, który nie tylko przyspiesza przemianę materii, ale i wpływa na wzmocnienie mięśni całego ciała. Połączenie ćwiczeń kardio z siłowymi daje niezły wycisk. Spróbujesz?

Trening z gumą. 7 ćwiczeń wyszczupląjących nogi

Trening z gumą. Ostry wycisk kardio w parach

Trening z gumą. 5 ćwiczeń na jędrne pośladki