Trening na nogi i pośladki: jak robić wykroki?

Magda Derewecka, Mateusz Pyzel
25.06.2015 15:53
Wykroki to, oprócz przysiadów, najbardziej popularne ćwiczenia na nogi i pośladki. Michał Gronowski, trener personalny, pokazuje jakie warianty wykroków masz do wyboru i jakich błędów nie popełniać.

Sprawdź inne ćwiczenia: Jak robić lifty?
Trening na nogi i pośladki z obciążeniem [PLAN]