8 najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na siłowni

Magdalena Derewecka/ Krzysztof Hautz
19.05.2015 08:39
Nasza ekspertka Katarzyna Dziurska, trenerka personalna i zawodniczka Bikini Fitness, wybrała 8 najpopularniejszych błędów, które robimy ćwicząc na siłowni. Zobacz zestawienie niepoprawnych wersji z ich prawidłowym wykonywaniem.
Polub profil Kasi Dziurskiej na Facebooku
Komentarze (19)
Zaloguj się
  • johnny-kalesony

    Oceniono 31 razy 25

    Wygląda jak Iggy Pop w 1969 ...

  • piterro

    Oceniono 58 razy 22

    błąd nr 1. nie bierzemy koksu jak ta Pani (obstawiam anavar)

  • krusnik02

    Oceniono 4 razy 4

    Ja nie widzę kaloryfera bo w siłowni na ścianie wiszą promienniki na podczerwień. Czyli moim błędem jest wybór złej siłowni?

  • jokemaker

    Oceniono 3 razy 3

    A ja ma w d..pie kaloryfer - mam podłogówkę.

  • agnieszka_z-d

    Oceniono 1 raz 1

    No ale przysiady to jeszcze do dopracowania. Zawijamy ogon i za bardzo sie składamy (wiem, bo sama te błędy robię i dużo pracy wkładam, zeby je wyeliminować).
    Poza tym super:) Pozdrawiam

  • naczelny_troll_forum

    Oceniono 8 razy -4

    Jakaś kolejna brzydakowska?

  • ksiadztezczlowiek

    Oceniono 36 razy -4

    Polubie profil pani Kasi, bo jak malo kto w Polsce zna sie na cwiczeniach. Natomiast niektorzy komentujacy nie maja zielonego pojecia, a obudza sie za 20 lat z rozwalonym zdrowiem.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX