Ćwiczenia na brzuch. Pięć ćwiczeń na płaski brzuch, czyli jak zgubić brzuch w pięć minut?

Marianna Łobaczewska, Dominik Werner
19.01.2015 00:51
Ćwiczenia na płaski brzuch są obecnie w modzie. Katarzyna Dziurska to cheerleaderka z Gdyni i trenerka personalna, która razem ze swoimi koleżankami z zespołu cheerleaderek - Patrycją Motyl i Marceliną Osińską - postanowiły rzucić noworoczne wyzwanie wszystkim mężczyznom. Oto pięć łatwych ćwiczeń na płaski brzuch, które pomogą poprawić sylwetkę. Przekonaj się, jak można zgubić brzuch w pięć minut.
Komentarze (8)
Zaloguj się
  • hassy

    Oceniono 16 razy 8

    Znam tylko 1 sposób na zgubienie brzucha w 5 minut. Puścić parę porządnych bąków. Bo niechybnie brzuch, który tak błyskawicznie można zgubić wziął się ze wzdęcia. Cała reszta wymaga dłuższej (niekoniecznie morderczej, ale regularnej i konsekwentnej) pracy: w kuchni, na bieżni, basenie...

  • yogini1

    Oceniono 17 razy 7

    .

    Patrycja ma fajne nuny ..... pracuj nad nimi dziewczyno bo jesteś cholernie zgrabna :) a mój "sześciopak" już prawie pusty ;))

  • j23-nadaje

    Oceniono 3 razy 3

    ja mogę cipliderce pokazać jak w 5 minut złapać brzucha

  • el.pistolero

    Oceniono 3 razy 3

    Dziewczyny, nie róbcie z siebie babochłopów. Wystarczy najzwyklejszy płaski brzuch. Po co wam kaloryfer, umięśnione nogi i ręce?

  • kuciapkadolna

    Oceniono 1 raz 1

    5 x 1 x 5 = 25 min. Czy moja mózga kiepsko liczy?

  • Max West

    Oceniono 3 razy 1

    dziewczyny nie mają pojęcia o fizjologii,
    ćwicząc w ten sposób wyrabia się mięśnie brzucha ale nie ma to nic wspólnego ze zrzucaniem nadwagi z tego obszaru,
    ćwiczenia wpłyną na spalanie kalorii ale z całego ciała, nie koniecznie brzucha,
    niech dziewczyny rzucą wyzwanie chłopakom z Shaolin, którzy mają na brzuchu lekki tłuszczyk co nie oznacza, że mają słabe mięśnie,

  • lavand3

    Oceniono 8 razy -2

    Reese Witherspoon? ;)

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX