Jak robić brzuszki?

Mateusz Łaniewski, Mateusz Sadowski
10.12.2013 19:11
Ćwiczenia na brzuch to głównie brzuszki, ale nie można robić ich bezmyślnie! Olga Kowalska, trenerka z Holmes Place, pokazuje jak dobrze i bezpiecznie robić brzuszki, jak je modyfikować, żeby uzyskać efekty szybciej i jakich błędów unikać. Deska (plank), przysiady, ćwiczenia na nogi, pośladki i klatkę piersiową. Jak je poprawnie wykonywać? [WIDEO]
Komentarze (2)
Zaloguj się
  • kloceklego

    Oceniono 12 razy 8

    "Jak prawidłowo robić brzuszki? Instruktorka pokazuje swój sposób"

    to w takim razie nie pokazuje jak robić prawidłowo, tylko jak robić jej sposobem

    a po drugie: dlaczego nie ma ostrzeżenia, że "audycja zawiera lokowanie produktu", albo że jest po prostu zwykłą reklamą?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX