Najskuteczniejsze ćwiczenia na wyrzeźbiony brzuch [FIT EXPRESS]

Marlena Ciborowska, Miłosz Ploch
14.07.2017 17:38
Oto najskuteczniejsze ćwiczenia, które pomogą Ci wyrzeźbić brzuch. Z łatwością wykonasz je w domu, wystarczy Ci tylko mata. Pamiętaj, aby skupić się na prawidłowej technice, tak aby nie przeciążać kręgosłupa. Wykonuj te ćwiczenia w trzech seriach minimum dwa razy w tygodniu, a z pewnością zauważysz efekty!
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX