Mozi Testuje. Fitness na trampolinach

Monika Mozgała, Magda Dewerecka, Piotr Szubryt, Wawrzyniec Hłasko
21.10.2015 16:48
Ile kalorii spala? Jakie mięśnie pracują? Czy takie ćwiczenia są dobre dla początkujących? Przetestowaliśmy nową i bardzo wesołą formę ćwiczeń- Jumping Frog.

Sposób Ady Palki na zdrową i szczupłą sylwetkę:
Kawa rozpuszczalna, palona, z cukrem, z mlekiem? Jaka kawa jest najzdrowsza?
4 sekrety zdrowej diety
5 podstawowych błędów w diecie
Czym tak naprawdę jest detoks i jak go poprawnie wykonać?

Więcej filmów:
Brakuje ci energii o poranku? Te sekwencje jogi pomogą Ci się obudzić!
Ćwiczenia na mięśnie pośladków
Wyćwicz mięśnie skośne brzucha!
Komentarze (4)
Zaloguj się
  • kocurxtr

    Oceniono 2 razy 2

    taaaa
    a potem organizm, żeby uzupełnić braki magazynuje 1800 kkalorii...

    spalać, to trzeba umić :)

  • pawel.lewski

    0

    Może lepiej mniej żreć i nie spalać aż tak wiele?

  • jackk3

    0

    Takimi cwiczeniami i tempem to moze 400/godzine. Zeby przerobic 1200/godz to juz trzeba wejsc w tzw cykl mieszany LT a to juz jest niemozliwe dla amatora.

  • mer-llink

    0

    Można i na trampolinach.
    Można w basenie.
    Można podczas skoku spadochronowego.
    Można we śnie.
    Można idąc tyłem.
    Można też normalnie.

    I to ostanie jest chyba najprzyjemniejsze.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX