Tabata z Adą Palką: rzeźbienie mięśni całego ciała

Redakcja
10.04.2015 14:41
Znudziły Ci się ćwiczenia na brzuch, na pośladki, na uda? Chcesz kompleksowo zadbać o swoje ciało i trenować wszystkie jego partie? Wykonaj krótki i prosty trening z Adą Palką, a osiągnięcie wymarzonej sylwetki przestanie być Twoim utrapieniem.
Sposób Ady Palki na piękne ciało:
Tabata na sexy nogi
Płaski brzuch i jędrne pośladki w 4 minuty
3 ćwiczenia na nogi i pośladki
5 mitów na temat płaskiego brzucha
Ćwiczenia na kaloryfer [WERSJA HARD]
Więcej filmów o treningu i diecie znajdziesz na fitness.sport.pl/wideo