Jak ćwiczyć na stepie?

Tuan Club
24.02.2015 11:08
Do tego treningu możesz wykorzystać step lub - jeśli wolisz ćwiczyć na świeżym powietrzu - ławkę w parku. Dwa podstawowe ćwiczenia pokazuje trenerka z klubu Tuan w Piasecznie, Martyna Rapp!
Więcej filmów:
Ćwiczenia Martyny Rapp na pośladki
Ochotę na słodycze można wyeliminować
Owoce też tuczą! Zobacz, kiedy je jeść
Więcej o: