Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu [HAPS FIT]

22.08.2016 08:46
Naturalny napój energetyczny, czyli chia fresca. Jak się okazuje, nasiona szałwii hiszpańskiej w duecie z cytryną i innymi owocami pobudzą twój organizm i odpowiednio nawodnią. To najprostsza forma naturalnego dopalacza. Dzień z chia fresca będzie po prostu dniem lepszym.
Składniki:
1 butelka
250 ml wody
dwie łyżeczki nasion chia
ćwiartka cytryny
ćwiartka limonki

2 butelka
250 ml
dwie łyżki nasion chia
ćwiartka limonki
dwie ćwiartki truskawki


Przygotowanie:
Do butelki nalej wodę. Następnie, w zależności jaką chcesz kombinację napoju energetycznego, wrzuć owoce. Na samym końcu wsyp dwie łyżki nasion i odstaw na 15 minut do lodówki. Napój pobudzi twój organizm, doda energii i odpowiednio nawodni.

Nutella z awokado i banana

Pudding chia z musem z mango

Chipsy z jarmużu podane na guacamole