Kebab - kalorie

17.11.2016 15:22
Po kebaby sięga na urlopach 15,2 proc. Polaków

Po kebaby sięga na urlopach 15,2 proc. Polaków (www.tripadvisor.com)

Kebab bije rekordy popularności wśród dań typu fast food. Najczęściej spotykany jest kebab wołowy, kebab drobiowy z kurczaka oraz kebab z mieszanki mięs. Może być podawany w cieście lub w bułce, a także z frytkami.

Na kaloryczność tego dania wpływa nie tylko mięso, ale również tuczące sosy na bazie wysoko przetworzonego majonezu. Jeśli chodzi o kebab kalorie zależą oczywiście od dokładnego składu. Przykładowo, kebab ze składnikami takimi jak - bułka, mięso wołowe, mięso cielęce, kukurydza konserwowa, ogórek, pomidor, kapusta biała, kapusta czerwona, cebula, sos majonezowy - to aż 195 kalorii na 100 gram. Biorąc pod uwagę, że kebab może ważyć 450 gram to naprawdę bomba kaloryczna z ogromną zawartością tłuszczu. Aby spalić jeden taki kebab osoba o wadze 70 kilogramów musiałaby jeździć na rowerze przez 88 minut, albo spacerować przez 169 minut.

Zobacz: Jak odchudzić masywne uda?

Skomentuj:
Kebab - kalorie
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

STRÓJ NA FITNESS