Popcorn kalorie - ile kcal ma popcorn?

Kino to fantastyczna rozrywka, którą wiele osób kojarzy nie tylko z filmem, ale także pysznymi przekąskami. Do najpopularniejszych przysmaków, które kupić możemy przed seansem zalicza się popcorn, czyli prażone w wysokiej temperaturze ziarna kukurydzy. Ten przysmak często gości również w naszych domach, podczas oglądania telewizji w gronie rodziny i przyjaciół.

Jeżeli na co dzień dbamy o dietę to warto wiedzieć, że jedząc popcorn kalorie dostarczamy naszemu organizmowi w ilości 374,8 kcal na 100 g. Taka właśnie ilość zawiera 4,3 g tłuszczu (0,6 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 2,5 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, 1g kwasów tłuszczowych jednonienasycych), 7 mg sodu, 274 mg potasu, 74 g węglowodanów (13 g błonnika i 0,9 g cukru) oraz 11 g białka. Pocorn możemy kupić w różnych wariantach smakowych - karmelowy, salony, albo z masłem. Oczywiście wszelkie dodatki zwiększają kaloryczność pocornu.

Zobacz: Zdrowe tłuszcze pomagają schudnąć. Zobacz, które wybierać

Więcej o: