Prosty przepis: proteinowe kulki mocy

Potrzebujesz tylko 5 składników! Smakują jak znane wszystkim Reese's z masłem orzechowym.

popsugar.com

Składniki (22 sztuki):

5 łyżek pokruszonej gorzkiej czekolady

1 szklanka prażonych orzeszków ziemnych

1 szklanka daktyli (10- 12 sztuk)

1 miarka odżywki białkowej o smaku waniliowym

1/4 szklanka niesłodzonego przecieru jabłkowego

Przygotowanie:

Zblenduj orzeszki na gładką masę. Dodaj do nich daktyle. Dodaj odżywkę białkową i zmiksuj wszystko na kremową masę. Dodaj przecier jabłkowy i wszystko wymieszaj. Gotową masę podziel na 22 kulki i otocz je w gorzkiej czekoladzie. Gotowe kulki możesz włożyć na 20 minut do lodówki.

Jedna kulka to około 90 kalorii, w tym 3.3 g białka. Idealne jako przekąska po treningu!

Smacznego!

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ

Copyright © Agora SA