www.usmagazine.com
Pia na co dzień zdrowo się odżywia i ciężko trenuje, żeby utrzymać swoje ciało w doskonałej kondycji.
Kiedy chce szybko zrzucić dodatkowe kilogramy stosuje tak zwaną crash diet , czyli zaostrzenie przyjmowanych kalorii do 700 dziennie. Na dłuższą metę może być to bardzo niebezpieczne, więc Pia ogranicza taki rygor żywieniowy do maksymalnie 3-4 dni. Potrafi wtedy schudnąć od 3 do 9 kg. Je wtedy dużo owoców i warzyw oraz pije soki, które oczyszczają organizm z toksyn. Dzięki nim jej skóra nabiera blasku.
Pia Wurtzbach, trening, dieta www.usmagazine.com
www.usmagazine.com
Pia uwielbia sport, a szczególnie trening nóg oraz popularne przysiady. 2-3 razy w tygodniu chodzi na pilates oraz inne zajęcia, które wzmacniają całe ciało. Chętnie też podnosi ciężary.
Kiedy Miss Universe ma chwile zwątpienia, to trener personalny pomaga jej się zmotywować. Często jest tak, że przez zapracowany dzień nie ma czasu na trening, ale wtedy potrafi nawet pójść na siłownię późno w nocy.
Zobacz, jak wygląda jej trening :
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ
