Natalia Siwiec. Jej receptą na super figurę jest seks

Praca modelki wymaga pięknej i szczupłej sylwetki. Co robi Natalia Siwiec, żeby jej ciało było idealne? Co trenuje i jakie spożywa posiłki? My już wiemy!

Natalia SiwiecNatalia Siwiec www.instagram.com/nataliasiwiec.official/ www.instagram.com/nataliasiwiec.official/

Natalia znana jest z obsesji na punkcie swojej figury. Codziennie pielęgnuje ciało, zdrowo się odżywia i trenuje. Jej ulubionym treningiem jest slow jogging. Jest to rodzaj biegu terenowego, który polega na truchtaniu, a wręcz szybkim marszu. Pozwala spalić zbędny tłuszcz i sprawia, że ciało jest smukłe i elastyczne.

 
 

Oprócz slow joggingu, Natalia pojawia się dwa razy w tygodniu na treningu w fitness klubie pod okiem trenera personalnego. Jej zajęcia zawsze są różnorodne. Wykonuje ćwiczenia z przyrządami oraz te z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Oprócz tego modelka ćwiczy pilates i jogę.

 
 

- Jestem zwolenniczką bardzo zdrowego jedzenia , jednak uzależnioną od słodyczy. Regularnie biegam, ćwiczę pilates oraz jogę... do tego wszystkiego dużo seksu - mówi Natalia.

Natalia SiwiecNatalia Siwiec www.instagram.com/nataliasiwiec.official/

www.instagram.com/nataliasiwiec.official/

Natalia SiwiecNatalia Siwiec www.instagram.com/nataliasiwiec.official/

www.instagram.com/nataliasiwiec.official/

Modelka stawia na zdrowe odżywianie. Odmawia sobie pieczywa, makaronów i stara się nie jeść słodyczy. Chociaż jak sama przyznaje, to jej największa miłość. Kiedy ma ochotę coś przekąsić, często sięga po wafle ryżowe. Jej dieta składa się z produktów lekkostrawnych i bogatych w błonnik. Przeważają w niej warzywa oraz owoce, przede wszystkim w postaci surowej.

-Mam obsesję na punkcie soków warzywnych. Piję ich naprawdę dużo. Dzięki nim skutecznie walczę z cellulitem - mówi modelka.

Natalia SiwiecNatalia Siwiec www.instagram.com/nataliasiwiec.official/ www.instagram.com/nataliasiwiec.official/

Natalia codziennie rano wypija też szklankę ciepłej wody z cytryną, która ma wspomóc przemianę materii oraz pobudzić metabolizm do pracy.

Więcej  historii znajdziesz  TU .

Więcej o:
Copyright © Agora SA