Fithoroskop. Rak- zakochaj się w sportach wodnych i ... uważaj na żołądek

Rak to typ domatora, który jeśli już pokocha sport, to będzie preferował indywidualne treningi. Niestety, trudno mu zmobilizować się do ćwiczeń. Podpowiadamy, jaka aktywność fizyczna jest dla niego najlepsza i na co powinien zwracać uwagę komponując swój jadłospis.

RAK (22 czerwca - 22 lipca)

Żywioł: woda

Część ciała: dłonie

Domator, wybiera raczej proste ćwiczenia i treningi indywidualne.

Rakowi ciężko zmobilizować się do regularnej aktywności fizycznej. A szkoda, ponieważ bardzo łatwo mógłby pozbyć się wałeczków tłuszczu. Osoby spod tego znaku zwykle doświadczają szybkich efektów treningu w postaci pięknej sylwetki. Niestety, mogą równie szybko przybierać na wadze. Wahaniom masy ciała sprzyja również emocjonalna natura Raka, ponieważ, wyprowadzony z równowagi i zestresowany, często pociesza się czekoladkami. Najlepszym sposobem rozładowania napięcia byłyby dla Raka sporty wodne - kajakarstwo, pływanie, żeglarstwo. Jako znak należący do żywiołu wody szybko odnajduje się w tego typu aktywnościach i szybko się od nich uzależnia. Jeśli więc jesteś Rakiem, który jakimś cudem nie umie jeszcze pływać, to powinieneś jak najszybciej zapisać się na basen! Raki mają jednak skłonność do przeziębień, powinny więc stosować odpowiednią profilaktykę.

Największym wrogiem Raków jest stres, który zawsze uderza w najsłabsze punkty organizmu, a w przypadku Raka - w żołądek. Raki powinny unikać podrażniających go przypraw, kwaśnych potraw i... czekolady.

Kobietom spod tego znaku zaleca się regularne badanie piersi. To kolejny ze słabych punktów Raków.

Najlepsze aktywności: sporty wodne, aqua aerobik, joga, zumba.

aqua aerobikaqua aerobik Fot. Wojciech Surdziel / Agencja Wyborcza.pl

Fot. Wojciech Surdziel / Agencja Gazeta

Przeczytaj podobne historie TUTAJ

Copyright © Agora SA