Rzucasz palenie? Idź pobiegać!

AS
28.08.2012 13:10
Rzucasz palenie? Postaw na sport!

Rzucasz palenie? Postaw na sport! (fot. Shutterstock)

Jeśli od dawna walczysz z nałogiem ale ciągle nie możesz sobie poradzić z momentem, kiedy napada cię nagła ochota na to, by sięgnąć po papierosa, mamy sposób: idź pobiegać, wybierz się na basen albo do klubu fitness. Najnowsze badania pokazują, że z pozoru tak prosta metoda, może być skuteczna.
Zobacz także
  • Produkty pełnoziarniste Witamina PP - najlepszy obrońca Twojej skóry
  • Regularne spożywanie m.in. fasoli i innych warzyw strączkowy pozwoli utrzymać prawidłowy poziom potasu w organizmie Witamina B1 - zadbaj o swoje samopoczucie i zdrowie
  • Mąka z korzenia macy Semolina z pszenicy durum, czyli mąka-samo zdrowie
Komentarze (7)
Zaloguj się
  • tomek_reg

    Oceniono 14 razy 8

    Czyli co? Gdy jstem w pracy i zachce mi się papierosa to mam iść sobie pobiegać, albo najlepiej pobiec na basen?
    Bzdura jakaś.

  • 2random

    Oceniono 18 razy 2

    Jest prostsza. Wystarczy zauważyć, że trzeba być idiotą, żeby co rok wyrzucać (wypalać) co najmniej dwuosobową, tygodniową lotniczą wycieczkę all inclusive, np. do Egiptu. Najczęściej jest to dłuższy wyjazd. Palacze mają coś z głową...

  • kudlatynaklacie

    Oceniono 5 razy 1

    G#wno prawda. Jestem w stanie zapalić sobie na kwadrans przed siłownią czy bieganiem. A pierwszy co robię po jest... nie, kilka łyków wody i dopiero papieros...

  • niecwaniakomzpisu

    Oceniono 15 razy -1

    Pierdoly kolejne i nic wiecej. Jedyna sprawdzona metoda na rzucenie palenia to tabletki Champix. Malo kto o nich slyszal bo ich reklam w telewizji nie zobaczycie a to dlatego ze sa naprawde SKUTECZNE. Koszt miesiecznej terapi tymi tabletkami na recepte to ponad 300zl ale przy obecnej cenie fajek to jest nic.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Najczęściej czytane