Trening i ćwiczenia
-
Funkcjonalne i wygodne plecaki trekkingowe. Przegląd najlepszych modeli
-
Merrell - solidne buty męskie w trekkingowym stylu. Idealne w góry!
-
Plecaki trekkingowe do 30, 50 i 80 litrów. Jaki model wybrać?
-
Ile kroków dziennie trzeba zrobić dla zdrowia i szczupłej sylwetki?
-
Chcesz wiedzieć zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia jogi? Podpowiadamy!
-
Aktywna zima z GO Sport
-
Snake Diet, czyli dieta węża. Ludzie chudną na niej w ekspresowym tempie. Czy jest bezpieczna? Na czym polega?
-
5 powodów, dla których zechcesz jeździć na rowerze
-
Sposoby na aktywne spędzenie wakacji
POPULARNE
NAJNOWSZE
- Wybrali nowego Jamesa Bonda. Tego aktora chyba nikt nie obstawiał
- Brejza o przesłuchaniu Kaczyńskiego: Nikt nigdy tak nie kręcił i nie uciekał się do takich wybiegów
- Dwie komisje śledcze jednocześnie. Świadek nie pamięta ważnego maila. "Kompletnie panu nie wierzę"
- Armenia nie wyklucza wojny z Azerbejdżanem. Premier podał możliwy termin
- W rosyjskich wyborach sfałszowano około 22 milionów głosów. "Putin jest chory na władzę"
- Płaca minimalna do zmiany. Znamy plany rządu. UE wymusza oddanie części władzy. Padła data
- Wojewódzki nie gryzł się w język, potem naszła go refleksja: "Przepraszam, jeżeli za ostro"
- Mapa pełna rekordów. Pokazali, jak ekstremalny był luty
- Klienci ruszyli na bank i wypłacili miliony. To zdecydowanie więcej, niż mieli
- Gotujący się ocean. Rekord bity dzień w dzień. Szokujące dane. Tylko spójrzcie na te mapy
-
Czym się kierować planując rodzinną wycieczkę rowerową?
-
Ćwiczenia przy biurku. W pracy też możesz ćwiczyć! Przedstawiamy proste ćwiczenia dla osób pracujących przy biurku
-
Tętno maksymalne. Co to jest tętno maksymalne? Jak obliczyć tętno maksymalne?
-
Rozciąganie po treningu. Jak rozciągać się po treningu siłowym? Najlepsze ćwiczenia rozciągające
-
Ćwiczenia na biodra. Na czym polegają ćwiczenia McKenziego? Jak rozciągać biodra?
-
Twerk. Na czym polega twerk dance? Zasady i nauka twerku. Jak nauczyć się twerkować?
-
Jazda na rolkach. Zalety jazdy na rolkach. Ile kalorii możemy spalić podczas jazdy na rolkach?
-
Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?
-
Nożyce pionowe. Niezawodne ćwiczenie na mięśnie brzucha i wsparcie mięśni kręgosłupa
-
Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą