trening fitness

Wygraj zestaw ubrań adidas! Wystarczy, że pokażesz, jak ćwiczysz z Ewą Chodakowską. Uwolnij pozytywną energię i bądź razem z nami 22 czerwca w Warszawie. Ćwicząc z #mygirls będziesz w najlepszym gronie, ale dobrego towarzystwa nigdy dość. Zabierz ze sobą przyjaciółki i bawcie się wspólnie najlepiej

Dziś fitness cieszy się coraz większym powodzeniem. Cieszy to, że wciąż powstają nowe odmiany różnych aktywności, a zwolenników nie brakuje. Sale gimnastyczne i kluby są pełne. Dla producentów gier komputerowych stało się to doskonałą inspiracją do stworzenia nowości na PlayStation 3, jaką jest Move

Ze znajomymi umówiliście się na oglądanie meczu? Łap koleżankę i w trakcie przerwy zróbcie razem trening! A może uda ci się namówić do treningu twoją drugą połówkę?A nuż skusi się na wykonanie tego zestawu w trakcie przerwy podczas meczu. Wystarczy ci tylko piłka do nogi, którą możesz pożyczyć od

Wiele osób chwali zajęcia taneczne z kilku powodów. Taki rodzaj aktywności ma nie tylko pomagać w spalaniu tkanki tłuszczowej, lecz także wpływać na poprawę koordynacji oraz postawy a także uczyć możliwości własnego ciała. Bardzo często taniec wpływa też na samoakceptację. Dla wielu uczestników

Sportowy biustonosz to podstawa Koronkowa braletka lub seksowny push-up zdecydowanie zostają w domu! To bielizna na inne okazje. Na trening fitness musisz założyć dobrze dobrany, perfekcyjnie trzymający biust, stanik sportowy. Podczas skoków, czy innych energicznych ćwiczeń, będzie ci dzięki

Jessica Alba powoli zbliża się do czterdziestki, co może zaszokować wiele osób - po aktorce nie widać upływu lat, a jej figura niczym nie odbiega od sylwetek dwudziestoletnich dziewczyn. W jaki sposób gwieździe udaje się zachować tak młody wygląd? Wiele zawdzięcza regularnym treningom. Jessica Alba

Robert Lewandowski w 2022 roku został piłkarzem FC Barcelony i wraz z całą rodziną przeniósł się do stolicy Katalonii. Szczególnie na przeprowadzce korzysta żona piłkarza, która dzieli się swoim życiem z fanami w mediach społecznościowych. Pokazuje w nich głównie treningi fitness, tańczenie bachaty

Co za urocze zdjęcie! Ania Lewandowska, dumna mama Klary, pokazała jak siedmiomiesięczna córeczka towarzyszy jej na treningu. Zdjęcie zebrało wiele pozytywnych komentarzy. Fani trenerki piszą, że mała Klara jest cudowna, poza tym jeśli tato jest piłkarzem, a mama mistrzynią karatę, to naturalną

Taekwondo fitness to połączenie fitnessu z wykorzystaniem kopnięć i uderzeń. Krótki trening w formie interwałów z wykorzystaniem elementów Taekwon-do to idealny zestaw wzmacniający mięśnie oraz spalający tkankę tłuszczową. Taekwondo to koreańska sztuka samoobrony, w której głównym narzędziem walki

Mariela Bravo to miłośniczka treningów oraz zdrowego stylu życia. W mediach społecznościowych Mariela chętnie dzieli się przykładowymi treningami, które może wykonać każdy. Instagram Bravo śledzi już 168 tysięcy obserwatorów, co tylko potwierdza, że treningi Marieli budzą ogromne zainteresowanie i